다이어트 목적은 아닌데 운동 시작하고나서 굽은 등 거북목 이런거 펴지고 코어도 잡힌게 보여서 대박.. 이러면서 운동을 꾸준히 하다가 좀 쉬엄쉬엄 하게됐는데 몸이 돌아가는거야 자세가 흐트러진다해야하나 앉아있는 직업이라 하루죙일 앉아있는데 맨날 구부정하게 앉아있었거든 그래서 다시 운동 주 2회 다니는데 운동 하고 온 다음날엔 특히 저절로 허리 꽂꽂히 펴고 앉게 되더라고 의식 안해도! 전날 운동해서 근육이 생겨서 그런가 근육통때문인가.. 그래서 신기했음.. 이래서 운동 꾸준히 해야하는구나 싶고 자세도 더 바르게 하려고? 신경쓰는듯 안할때는 그냥 아예 놓고 살아버리고 ㅋㅋㅋㅋㅋ
