2010년대랑 2020년대 다이어트 인식 바뀐 거 좋음 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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2010년대랑 2020년대 다이어트 인식 바뀐 거 좋음7 l 일상

1년 전l조회 819l

이 글은 1년 전 (2022/12/07) 게시물이에요

내 기억으로는 2010년대는 절식, 물단식, 연예인다이어트 (극단적인 식단), 운동 X 이런 게 많았는데

이제는 헬스, 필테, 탄단지 식단, 키토 이런식으로 좀 건강한 감량하는 사람들이 많이 생긴 것 같아

물론 아직도 절식, 단식 많긴 하지만...

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	익인2 ㅁㅈㅁㅈㅁㅈ 예전엔 거의 굶는거였는데 지금은 절대 굶지말래서 넘 조흠 굶는것도 경험하고 지금도 안굶으면서 해보니까 굶었던게 얼마나 바보같은 짓인지.. 1년 전 글쓴이 잘 챙겨먹고... 운동이 짱임... 1년 전
	익인3 운동도 저렴한곳 많이 생겨서 좋음ㅋㅋㅋ 굶는건 바보나 하수들이 하는거지 운동으로 빼면 라인자체가 달라지는데 1년 전 글쓴이 ㅇㅈㅇㅈ 월 3만원이면 충분한 곳들도 많이 생김... 1년 전
	익인4 ㅁㅈㅁㅈ 훨씬 건강한듯 1년 전

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