10시간씩 자도 피곤하면 어떻게 해야해

실험해봤는데 12시 1시 2시 3시 모두 10시간씩 자봤는데 

다 똑같이 피곤해ㅠㅜㅠ

[익인1]

완전 나네,,, 나 이번주에 피검사 받아보려고ㅠ

[익인2]

검진받아봐 간 안조으면 피로감 높대

[익인3]

운동함?

[글쓴이]

아니 알바 학교 자격증 병행중 그런데 이것도.. 운동하는 급은 아닌데

[익인3]

근력이 있어야 좀 덜 피곤한 것 같더라규

[익인4]

누적된 피로는 하루이틀 열시간 잔다고 해결되지아뉴던데...

[익인4]

1.5시간 단위로 일어나는 거 해봐
3시간 4.5시간 6시간 자기

[글쓴이]

6시간 도전해볼게 고마워!! 사실 이것도 해본다고 시도해봤는데 6시간 자면 정신못차리고 계속 못일어나더라ㅠㅠ

[익인4]

6아니면 7.5
ㅇ어떻게든 1.5시간의 배수로 자보라고!!

[글쓴이]

아 7.5는 뭔가 될 것같아!!!!!!!

[익인4]

글구 피로에는 비타민b가 직빵...!

[익인5]

너무 많이 자도 안좋아 몸이 더 가라앉음