수영 주 4회?정도 한지 3주정도 됐는데

살 1키로도 채 안빠짐... 

물론 식단조절은 안했지만 예전보다 많이먹지는 않았어 

이거 계속 이렇게 하면 조금씩 빠질까/.?

[익인1]

2달동안 나 운동했는데 안빠지더라. 식당하니까 바로 빠짐

[익인2]

살 안빠져도 라인은 이뻐지던데

[익인3]

2

[익인4]

나 수영 전에 살짝 브래지어쪽 등살 튀어나왔었는데 며칠전에 보니까 정리됐드라

[익인5]

식단을 하야하는듯

[익인6]

그대로 먹으면 그냥 건강해지는 거임 식단도 해야 살이 빠지지

[익인7]

아마 근육 늘고 체지방 줄어서 무게 변화가 없는 걸거임 눈바디랑 인바디를 믿어

[익인8]

수영 했는데 몸무게는 안빠져 대신 허벅지라든지 빼기 힘들었던 부분 라인은 예뻐지더라

[익인9]

식단 안하면 살은 안 빠지나 라인은 예뻐짐
군살 없어지고 근육량도 좀 늘고
근데 새벽 수영하고 오면 입맛이 꿀맛이라🥲

[익인10]

상체라인 정리 돼 ??!!!

[익인11]

나주5회로 몇달지나니까 체지방만 쏙빠졌어 배들어가고

[익인12]

나 한창 수영 했을 때 식단은 안해서 숫자는 안 줄었는데 눈바디는 확실히 빠졌는지 오랜만에 보는 사람마다 살 왤케 빠졌냐고 하더라 원래도 살 많이 찐 건 아니지만 라인 예뻐지면서 그런 듯

[익인13]

한달차면 아직 자유형도 제대로 못하는거 아니야? 영법 다 배우고 뺑뺑이 시작하면 시작임..

[익인13]

한게 없는데 빠질리가....

[익인14]

나도 첫 달에는 안 빠지다가 2개월차에 자유수영 시간에 자유형 많이 하니까 빠지더라