일반식 먹는 마른사람들 하루 식사량이어케댐??

간식포함해성 다이어트하는사람들 말고

[익인1]

밥 1.5

[익인1]

식사 한 번 하고 나머지 식사 안 하거나 하거나 0.7~0.8인분쯤 먹는 듯

[익인1]

내얘기 아님 친구 얘기임

[익인1]

간식 뭐 주면 먹는데 과자 1/3통쯤 먹음

[익인2]

칼로리로 말해주면 더 설명하기 쉬울라나 1000 언저리로 먹고 외식하는 날에는 집에서 밥먹으면 밖에서 잘 못먹거나 속이 더부룩해서 외식으로 한끼만 먹어!

[익인3]

오늘 점심 햇반 5분의1 닭볶음탕 4조각
저녁 닭볶음탕 남은 4조각 초콜렛
간식 빼빼로

[익인3]

사실 2일에 한번은 1일1식하는듯.. 단지 귀찮고 맛있는 음식에 욕심이 딱히 없어

[익인4]

걍 남들 1인분먹음

[익인5]

하루 두끼만 먹어 밥은 남들보다 반 정도만 먹는 듯?? 과일 하루에 사과 반개씩은 먹어!! 간식은 잘 안 먹는데 짭짤한 간식은 잘먹고 단간식은 많이 못먹음

[익인6]

내 친구... 걍 하루 한 끼 먹음 것도 배 안 고프거나 입맛 없으면 걍 빵... 커피

[익인6]

간식도 뭐 초콜릿 좀...

[익인7]

간식이랑 아침 안먹고 점심저녁 걍 남들 먹는만큼

[익인8]

밥을 비롯한 탄수화물 적게해서 두끼는 먹어

[익인8]

근데 일부러 안먹는건 아니고 어릴때부터 그 쌀의 식감을 싫어해서ㅋㅋ

[익인9]

간식포함하면 걍 하루 3인분 먹는듯? 보통 한 끼에 0.5~0.8인분 먹는데 그만큼 간식도 먹어서

[익인10]

아침에 냉동삼각김밥에 두유먹고 점심저냑은 그냥 1인분 먹음 간식은 잘 안먹고

[익인11]

아침은 안먹고 점심 저녁은 그냥 밥 1인분 먹는데 간식을 멈출수가 없어 하루에 빵이나 과자 둘 중 하나는 먹는듯 중간에 두유도 하나 먹고 가끔 입터지면 더 먹어....

[익인12]

하루 두 끼 먹는데 밥 양이 반공기라서 총 합치면 하루 한공기 간식은 안 땡겨서 잘 안 머거

[익인13]

하루 두끼먹는데 한끼는 대충주워다먹고 저녁만 제대로 식사하는데 밥은 반공기정도 먹어 간식은 과자 반봉지

[익인15]

하루 한끼 걍 암거나 오늘은 마라탕 먹음 저녁은 배고프면 먹고 안배거프면 안먹고! 간식은 과자 한봉! 일케

[익인16]

양은 걍 남들 먹는만큼? 많이먹는다 소린 들어도 적게 먹는단 소린 못들어봄 식사는 점심 저녁 밥한공기+메인메뉴 야식으로 라면 식사중간중간에 과자