운동을 며칠 못했는뎅 살이 오히려 빠짐

식단은 안 함 

그냥 배부르기 전까지 일반식 먹는 정도  

대신 늦은 아침으로 1식하고, 저녁에는 과일, 요거트나 견과류 먹고!!  

 

운동 했을때는 살이 1도 안 빠졌는데 

운동 잠깐 쉬니깐 오히려 살이 빠짐 ,, 뭐지?

[익인1]

근육이 빠지는 거 아닐ㅋ가

[글쓴이]

오마이갓... 그른가

[익인2]

근데 나도 운동할 때보다 안 할 때 살이 빠지더라...? ㄹㅇ 근육 빠지는 건가봄

[글쓴이]

아놔... 내 근육 ㅠ

[익인3]

며칠못한걸로 근육안빠져

[글쓴이]

징짜??! 다행이다... 내 근육,,❤️ 그럼 뭐지 진짜 살이 빠진건.....? 가? ㅋㅋㅋㅋ

[익인3]

운동과하게하고 피로한상태였는데 쉬고잘먹어준거면(불량식품같은거말거) 살이빠졌을확률 커

[익인3]

전자면 오히려 살이 안빠지거등...이건 내 트레이너쌤 피셜이었어

[글쓴이]

그렇구나! 그래서 사람들이 운동 맨날 하는 것 보단 하루 이틀 쉬는게 낫다고 하는 이윤가봐!! 알려줘서 고마워!!