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초록글 업무 특성상 서있는 시간이 많아서 허리가 되게 아픈데 수영 도움될까?6 l 수영
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ㅠㅠ거의 9시~12시/13시~17시 내내 서서 일하거든? 점심때랑 17~18시 정도에만 앉고...

그래서 허리가 요즘 너무 아픈데ㅜ 수영 더움 될까???

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익인1
그럼 필테 추천 나 수영하고 허리 좀 아프던데
2개월 전
익인2
디스크있는 사람한텐 비추 ㅠ
2개월 전
익인3
자세가 안 좋으면 허리가 더 아플수도 있어서 ㅠㅠ 근데 물 속에서 걷기 하는 거는 좋아 !
2개월 전
익인4
강습 받으면 초급자들은 영법 초기에 힘 많이 줘서 허리 부담감..!
2개월 전
익인5
자유수영가서 몸을 물에 이완시키는것을 추천
2개월 전
익인6
수영으로 허리통증 극복을 원하는거라면 비추 차라리 필테 ㄱ 처음엔 힘 많이들어갈수밖에없어서 안좋을듯 ㅠㅠ
2개월 전
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