낯가리고 파워 I인 익들 헬스장가서 어떻게 운동해??

기구 사용법 아예 모르는데 유튜브 봐도 어렵고ㅠ PT는 또 너무 부담스럽다

[익인1]

쉬운 운동 하면서 다른 사람 운동하는 거 관찰

[익인2]

최대한 유투브 보고 아니면 그냥 옆에 헬창으로 보이는 사람한테 여쭤봄
대부분 잘 알려주심

[익인2]

아저씨들이 잘 알려주시더라

[익인3]

기그 사용하는거 모르면 피티가 답이긴 해..
자세가 조금만 틀려도 다치기 쉬워서ㅜ

[익인4]

난 pt해서 헬스장이랑 좀 친해졌고 혼자할땐 모자 푹 뒤집어쓰고 해 ㅋㅋ

[익인5]

나 그래서 런닝머신만 깔짝이다가 3개월 끊고 5번도 안 나가고 회원권 날짜 지남

[익인7]

나 그래서 홈트 하잖아

[익인8]

난걍유투브로 배웟엉

[익인9]

나도 I지만 이런걸로는 낯안가리는뎀...
그냥 앵간해선 그정도까진 사람들이 관심없어 그냥 쓸만큼 다 쓰고 하고 나와

[익인10]

처음에 ot 무료로 해주는걸로 배웠어

[익인11]

난 그래서 그냥 pt받음 혼자서는 못하겠어 ㅠ

[익인12]

나 극 I고 낯가림도 심해서 걍 피티 끊었음 아는 사람 한 명이라도 있어서 좀 괜찮고 헬스장 분위기 적응도 되서 이제 혼자서도 잘하는 중 정 못하겠으면 이 방법도 좋아

[익인13]

낯가리는 게 아니고 눈치보는 거 같은디 그렇게 눈치 보이면 홈트행!