1. 밤에 자고 아침에 일어나기 > 나 패쓰였는데 패턴 고치고 아침에 일어난다니까 의사 쌤이 박수쳐주심 이거 진짜 중요하대
2. 일어나서 씻고 로션 바르기 > 얼굴 푸석푸석하다가 보들보들해지면 기분 진짜 많이 나아져
3. 간계밥이라도 좋으니까 내가 직접 밥 해서 먹기 > 나한테 밥 한 끼 내가 대접해 주는 거야
4. 30분이라도 산책하기
이거 네 가지만 해도 많이 괜찮아질 거야 그래도 숨통은 덜 막혀 이거라도 해봐 진짜..
매사에 우울하고 힘들어서 죽고 싶다 죽고 싶다 말해도 우리는 어쩌면 정말 잘 살고 싶은 사람들일지도 몰라
우리 그래도 잘 살자 아프지 말고