최후의 수단..이었던게 맞는듯
옆에서 운동 해야된다고 골백번 말했지만 무시까고 식단+좀 더 움직이기ex걷기.. 만으로 18키로 뺐는데
빼다보니 욕심이 생기자너? 40키로대 가고싶어가지고 정체기에서 지지부진하게 있다가
걍 속는셈 치고 아침 공복 유산소 딱 15분 사이클 돌려주는거 시작했는데
며칠 되지도 않았는데(사실 4일됨)
바로 49라는 숫자를 봄..
한달에 일키로씩 뺄거라 여기서 걍 뒷자리는 한달동안 변화없이 소숫점만 내려도 ㄱㅊ은데
바로 효과보니까 기분이 쭈음