얘들아 자기방어기제 테스트 한 번 해봐

https://counsel.iscu.ac.kr/clinic/02_2/test1.html

인포에서 봤는데 재밌어보여서 들고 왔엉 !!

맨 위가 주소고 맨 밑이 해설!! 다들 뭐 나왔어??

[글쓴이]

나는 이건데 ㅠㅠ 안좋은 방식은 어케 개선해야하는지도 알려주먼 좋겠다 좀 더 자세히 알고 싶어..ㅎㅎㅎ

[익인1]

근데 모 몇 퍼센트 이런 것도 없어가지구
좀 아쉼도라

[글쓴이]

난 딱 나한티 해당되는 방식들만 떠서 퍼센티지는 필요하지도 않더라 너무 정확해..

[익인2]

생각보다 오래걸리네 이거 난 왜곡 하나 나왔어

[글쓴이]

개수에 따른 의미도 궁금한데 그런 설명도 없어서 아쉬워,,

[익인3]

반동형성 하나 나왔는데 ㅎ최악인듯

[글쓴이]

나도 반동형성..ㅠㅠㅠㅠ 그래도 다른 거에 비하면 비교적 괜찮은 거 같아 대인관계에 영향은 안 줄 듯...

[익인4]

나 왜케 많아?

[익인4]

허세 통제 왜곡 승화 이타주의

[글쓴이]

나도 많아 ㅋㅋㅋㅋ좀 문제가 있는 거 같긴 해 휴

[익인5]

난 한개 나왔어 (예견)

[글쓴이]

오 개중에 제일 건강한 대처법인 듯?!

[익인6]

신체화 해리 예견 억제
내가 여기서 제일 최악인거 같은데 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인7]

이타주의랑 회피..

[익인8]

나는 행동화.,,, ㅜㅜ

[익인9]

신체화

[익인10]

예견, 승화

[익인11]

222

[글쓴이]

와 건전하다
찾아보니까 승화가 자기 방어중에 가장 성숙한 방식으로 여겨진대
스트레스 받거나 갈등 상황이 생기면취미 같은 걸로 푸는 편이야? 보통 어떻게 대응행?

[익인10]

예전에는 나도 이거 안좋은걸로 나왔던걸로 기억하는데~ 좋아질려고 노력많이했어! 자존감도 올리고~ 스트레스받으면 덕질로 이나 운동으로 풀고! 직장에서 안좋은일 생겨도 이제는 그냥 그럴려니생각하고, 상사자 지적하면 그점은 고칠려고 노력하고! 부정적인생각 안할려고 많이노력하고있기도하고~

[익인12]

난 왜곡

[익인13]

행동화 반동형성

[익인14]

겁나 많아 반동형성 억제 예견 회피 승화

[익인15]

왜케 많아 ㅋㅋ

[익인16]

오ㅑ케 많아 왜곡 이타 유머 예견 승화

[익인17]

왜곡

[익인18]

난 부정

[익인19]

부정 억제 이타주의 유머

[익인20]

난 유우머 하나 나왔어 근데 왜 유머가 아니고 유우머냐 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인21]

부덩 이타주의

[익인22]

헐 나 9갠디....????
퇴행 승화 행동화 이타주의 예견 유우머 회피 왜곡 억제........

[글쓴이]

상황 따라 다양한 방법을 쓰나봐 어떻게 보면 제일 건강한 방식 아닐까 싶기도 해 ㅋㅋㅋ

[익인23]

투사 허세 왜곡 신체화

[익인24]

예견, 행동화.... 2개 나옴 근데 나 안좋은거 더 많이 나와야할거같은데ㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ

[익인25]

억제 왜곡 이타주의

[익인26]

투사 허세 신체화 행동화 ㅠㅠ참.. 안좋은건 다 가졋네

[익인27]

반동 퇴행 회피 응애

[익인28]

허세 예견 신체화 행동화

[익인29]

왜곡 하나 나왔는데 그런가...? 잘 모르겠음...

[익인30]

억제 신체화

[익인31]

부정, 반동형성

[익인32]

예견 신체화 해리 투사

[익인33]

신체화 부정 해리

개똑같애 ......ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ

[글쓴이]

그치 나도 완전 정확해ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인33]

나 하면서 너무 많고 아 너무 잘 고르고 있는 것 같은데? 하면서 골랐는데도 ㄹㅇ 이모양 이꼴이네 개선법 알려주라고요..정확해서 나 상담 받은 줄 알았네..;

[글쓴이]

나 지금 좀 찾아보고 있는데 일단 취미 생활을 만들어서 건전한 방식으로 스트레스를 해소하고 심리를 진정시키는 게 우선인 거 같아 그리고 자기방어기제에 해당되는 행동을 할 때마다 스스로 인지해서 건전한 방식으로 풀어나가려는 시도가 필요한 듯!

[익인33]

나 근데 진짜 신체화 스트레스 받으면 그냥 하는 말이 아니라 두통약 같은 거 먹어야 할 정도로 ㄹㅇ 띵하게 너무 아픈데 후..... ㅠㅜ너도 그래?

[글쓴이]

33에게
난 신체화 없어섭 너랑 종류는 완전 다르네ㅋㅋㅋ

[익인34]

허세 억제 예견 행동화 투사

[익인35]

허세 동일시 투사 신체화 행동화...ㅋㅋㅋㅋ되게많다..ㅋㅋㅋ큐ㅠ 근데 잘 보면 다 맞는듯