어떤데는 기초대사량을 올려야 된다고 하고
어떤데는 기초대사량은 올려봤자 밥 한 숟갈 차이라 실질적 의미는 없다고 하고
어떤데는 유산소와 근력은동이 다이어트의 정답이라고 하고
sbs 다큐에선 운동을 하면 건강해질 지는 몰라도
운동으로 칼로리를 소모하면, 몸이 다른 대사활동을 그만큼 줄여버린다고 하고
