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이 만큼 걸어가면 운동 될ㄲ?18 l 일상
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[잡담] 이 만큼 걸어가면 운동 될ㄲ? | 인스티즈

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익인1
되징
1개월 전
익인2
ㅇㅇ근데 폰 안보고
1개월 전
글쓴이
왜???
1개월 전
익인2
폰 보고 걸으면 그냥 걷는거지 운동은 아니니까
1개월 전
글쓴이
그럼 아무 효과 없을가???
1개월 전
익인2
ㅇㅇ
1개월 전
익인3
파워워킹 해야함ㅋㅋ
1개월 전
글쓴이
파워워킹 안 하고 그냥 걸느면 아무 효과 옵ㄱ는 ??
1개월 전
익인4
그냥 슬렁슬렁 걸으면 노동이랬어... 숨이 약간 차듯이 빠르게 걸어야 효과 있대
1개월 전
글쓴이
홀 구래 ?? 그럼 걍 걷지 말까 ..
1개월 전
익인4
운동을 평상시에 아예 안 해? 그럼 효과는 있는데 오래가지는 않아
1개월 전
글쓴이
엉 거의 아예 안 해 ....
1개월 전
익인4
다이어트 목적으로 하는 거야?
1개월 전
글쓴이
4에게
살짝 ??.......
1개월 전
익인4
글쓴이에게
나도 평상시에 운동 아예 안 했던 몸이었는데 식단+출퇴근(편도 50분)+강아지산책(50분) 이정도 해서 한달에 4키로 정도 뺐어!
처음에는 효과 아예 없지는 않는데 걷는 동안은 휴대폰 안 보는 게 좋을 거 같아 휴대폰 보는 순간 나도 모르게 걸음 슬슬 느려지더랔ㅋㅋㅋㅋㅋ
1개월 전
글쓴이
4에게
헉 !!!!! 고마워 !!!
노래만 틀어두고 걸어가볼게 !!!!!!!!!!!
1개월 전
글쓴이
4에게
우엥 너무 고마워 ..
1개월 전
익인4
글쓴이에게
화이팅이야아~~~!!!!
1개월 전
   
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