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l조회 60l

먹는 양 줄였는데 도대체 왜때문이지.....


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익인1
운동은?
1개월 전
글쓴이
해! 헬스장 1시간 반정도 하고 런닝도 하고ㅠ
1개월 전
익인1
얼마나 먹는데?
1개월 전
글쓴이
아침 : 계란 2개 + 비요뜨
점심 : 회사 밥 1/2 , 아아
저녁 : 회사 밥 1/2
이렇게.. 간식도 딱히 뭐 먹는 것도 아니고.. 바뀐거는 운동 끝나고 프로틴음료 먹는거랑 복근운동 루틴 추가된거..?

1개월 전
익인1
너무 적어서 그런듯
1개월 전
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한국이 아니시네요
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