정신과약 단약(우울증) 3주차

회사때문에 먹었던 건데

퇴사하고나니까 괜찮을줄 알고

단약시도 했었어

엄청난 무기력증 불안 자살사고

말도 못해

그래도 저거 다이겨내고

현실이다

다들 힘들면 처방받는 약이라고

나도 생각하고 신뢰했는데

상태가 좋아졌을때 단약 부작용 겪어보니

이러다 평생 먹겠다 싶었어

어차피 퇴사한지 3개월 넘어가고

더 회복되서 직장도전이든 머든 하고 싶어서

시작했는데 나름 잘 견딘것 같아

나도 퇴사하고 무기력증 땜에

거의 온종일 침대에만 있었어

우울증이 지속될까봐 그리고 약에 의존하고

극단적인 선택할까봐 하루하루 노심초사 했었는데

대인기피도 생기고

나요즘 등산다녀ㅋㅋ 거의 빼놓지 않고 가고있어

등산가면 이시간에도 벌써 사람들이 있네

싶더라 다들 속사정을 알수없을테지만

즐거운 사람보면 아,나도 저렇게 되고싶다

저럴때가 있었는데 하면서ㅎ

나는 스트레스성 우울증이었구

약 금단하니 불면이 문제여서

수면제는 처방받아서 먹고 있어

이따금씩 올라오는 기분들, 가라앉음은 거의

없어지긴 한것 같아. 전보다 침대에 덜 누워있거든

운동, 공부도 시작하는데 , 내 루틴 만들어가다보면

꾸역꾸역 그래도 언젠가는 좋아지겠지

희망 걸고 해보고 있어

나쁜생각도 아또 이러구나 증상이구나

첨엔 당황스러운데 나라는 인간이 이렇구나

그렇게 ㅎ

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴이]

웅 의사하고 이야기해봤는데 소통이 안되서 실패. 그뒤로 그 병원은 안감 ㅋ

[익인2]

나도 수면제 10년 넘게 먹는중
마약이야 이건

[글쓴이]

나도 잠잘잘때는 수면제 생각도 안하고 살다가 사회생활하면서 별일들로 수면제 먹기 시작했오ㅜ
적절한시기에 조금씩 내 힘을 기르려면 단약은 필요한거 같아

[익인3]

힘내자 화이팅

[글쓴이]

웅 고마워

[익인4]

나도 병원맘에 안들고 평생먹겠다싶어서 끊엇엇는데 ㅋㅋ 진짜 자기자신과의 싸움인듯 응원해!

[글쓴이]

웅웅! 잘했오 파이팅 👏

[익인5]

실제로 내가 무모하게 단약시도 했다가 두배로 힘들어져서 막 자살예방센터에 전화하고 그랬어 ㅋㅋㅋ 지금 한 4개월째인데 바쁘게 살고 요리해먹고 하니까 상태 완전 좋아졌어.. 완치인가 싶을 정도로.. 쓰니도 지금처럼 산다니고 이러다보면 괜찮아질수도!! 아니 괜찮아질거여

[글쓴이]

첨엔 어렵고 끝이 안보이는 것 같지만 우울증도 꼭 끝이 있대! 여러시도끝에 시간지남에 나아질것 같아 쓰니도 힘내!

[익인6]

행복하길 바랄게

[글쓴이]

고마웡 🫶