나는 식욕때문에 다이어트 자꾸 실패할때 단식이 오히려

도움됐었어

단식이면 이틀정도

초절식이면 3-4일 정도 하는거임

버티기가 진차 힘들긴한데

딱 그 시기 지나면 식욕 확 줄어

그래서 다이어트가 오히려 수월해짐

먹을수록 더 땡기고

견디면 오히려 잠잠해짐

[익인1]

단식이면 이틀동안 물만 먹는거야??

[글쓴이]

ㅇㅇ주로 주말에 함
알바할때는 포카리같은거 조금 마시긴하고

[익인1]

오... 나도 해봐야지

[익인2]

ㄴㄷ
하루이틀 단식한다고 건강 안나빠짐 그이후의 다이어트가 오히려 좀 수월하게 도와주는 느낌이랄까??? 유독 한국만 밥한끼 안먹으면 큰일날것처럼 굴어서 나는 몰래 조용히 함 ㅠ