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오늘 저녁은 샐러드(풀때기만)+게맛살, 누들핏 조진다 먹기전에 스쿼트 100개 조지고 먹을예정



 
익인1
쓰니야 검색해서 들오왔는데 혹시 스쿼트로도 살이빠져?!! 허벅지쪽만 빠지지??
4개월 전
글쓴이
그냥 난 허벅지가 튼튼해지는거 같아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나 운동응 스쿼트만 하는게 아니라서 잘 모르겠는데ㅠㅠ 내가 무슨 어떤 사람이 매 번 밥먹기 전에 50개씩 3셋트 해서 살 안찌고 오히려 더 빠졌다는 글을 보고 그 후부터 지금 한달넘게 저녁먹기전에만 하는즁!
4개월 전
익인1
오오!!! 글쿠나 !! 요즘 허리가 안좋아서 전신운동을 찾던중이었어! 고마워 다이어트 ㅎㅇㅌ~!!!
4개월 전
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