다이어트할 때 떡 먹고싶음 어케 해,,?

직접 만들어먹낭

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[글쓴이]

오옹,,, 3개는.. 괜찮을 수도

[익인2]

떡..이 안땡겨서 모르겠다 그냥 탄수화물 대신 쪼금 먹을듯

[글쓴이]

헉 탄수화물 대신할 수도 있넹 맞다 고마어

[익인3]

걍 먹음 적은 양을 괜찮은 시간대에

[글쓴이]

무조건.. 아침이나 점심에 먹어야겠단

[익인4]

그 당근갈아서 전분인가 넣어서 만드는 떡잇거든? 유튜브에 쳐바방

[글쓴이]

우오!! 꿀팁 알려줘서 고마엉

[익인5]

직접 만들어도 먹어봤는데 충족이 안 돼
그냥 딱 한 두개 먹거나 참아..

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ쿠 ,, 충족이 안 되는 건 넘 슬픈데 만들어 먹다가 도저히 안 되면 사먹어야지....

[익인6]

꿀떡꿀떡 먹긔

[익인7]

작은거 한개나 큰거 한입정돈 괜찮

[익인8]

걍 먹어

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[익인10]

익인이 절제력진짜 좋다 그냥스스로 먹으면안되는거다 이런 마음 가짐이야?

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[익인10]

그래도 그게 난 대단한거같음ㅜㅜㅜ

[익인11]

쑥떡 먹어 진짜 괜찮음
물론 그게 한끼 식사(탄수화물)여야함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인12]

냉동으로 얼려서 맛없게 먹는당..

[익인13]

유튜브 유쥬얌 이 사람거 봐봐 완전 떡 맛이래

[익인13]

혈당 실험도 했는데 하나도 안튄대

[익인15]

걍 점심으로 첨부터 덜고 먹음 그리고 운동

[익인16]

이미 댓에 있지만 전분으로 만들어먹는거 있더라ㅋㅋㅋㅋ

[익인17]

나는 그냥 먹을 것 같아.. 나 예전에 그런 거 참는 다이어트 했었는데 폭식증 왔고, 극복하는데 엄청 오래걸렸어ㅜㅜ 그냥 적당히 먹자 그거 한번 먹는다고 살 안쪄

[익인18]

22 나도 참있을 때 오히려 폭식증 생기고 입 터져서 걍 적당히 먹음. 대신 늦은 시간에는 안먹고

[익인22]

33 대체로 만들어먹고 다 필요없어 걍 먹는게 나음

[익인19]

그냥 먹어 ~~~~! 괜찮은 시간대에 먹었엌ㅋㅋㅋㅋ나도!!!

[익인20]

야채먼저 먹고 먹으세여

[익인21]

그냥 먹어 조금만 먹으면 돼

[익인23]

걍먹어 어중간한 떡맛나는 노맛 떡먹고 또 떡먹으면 그게 더 손해

[익인24]

떡 좋아해서 인터넷에 소분해서 파는 것 중에 성분 괜찮은거(특히 당) 사다가 얼려두고 땡길 때 밥 대신 먹는데 저녁엔 안 먹으려고 함
주로 떡 1~2봉, 우유 1팩, 요거트+야채+과일 먹음

[익인25]

먹고싶으면 떡 먹엉 !! 그리고 그 칼로리 2배로 운동해 ~~💪