운동하는데 겁나 뭉쳐서 센터 전화했더니

근육이완제먹으라는데 맞아? 단체피티같은건데 초반에는 뭉친다고 약먹어야한다는데..어깨랑 목쪽뭉쳐서 목안돌아가고 손들면 아픔 ㅠ

[익인1]

ㅇㅇ먹어

[글쓴이]

아진짜? 그렇게까지해야하나 싶었음

[익인2]

먹으면 좀 괜찮아져 근육이완제 뭐 특별한거 아니고 약국가면 다 팔아 두통약먹듯 근육 아프면 먹어야됨 먹어야 살아ㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

먹고 괜찮으면 바로 또 운동해도되는건가? 또 뭉칠까봐 무서움ㅠㅠ 일주일째 쉬고있는데

[익인2]

해도되는데 초반엔 뭉치고 풀리고 좀 반복임ㅜ 이게 적응이 돼야 나중에 크게 안뭉쳐,, 케바케지만 나는 그랬음 ㅜ

[글쓴이]

오 낼당장 약사러간다

[익인3]

유산소하면 풀리는뎅

[글쓴이]

ㅠ아파서 가만히 서있어도 목부터 다땡겨ㅠㅠ 아파

[익인4]

비명지르면서 폼롤러하면 훨씬 나아짐 근이완제는 어떤건 부작용으로 어지러움 올 수 있어서 조심해