다이어트 중인데 디스크 때문에 운동을 못하거든

과체중인 상태고 식단으로만 뺄수있을까? 고도비만에서 여태껏 식단+운동으로 뺏거든.. 운동 못한지 쫌 됐는데 살이 안빠져,,,,,,,,,,,

[글쓴이]

아예 절식만이 답일까…

[익인1]

디스크면 걷기 해야댕

[익인1]

치료는 받고있지??

[글쓴이]

ㅜ응 아는데 디스크 진단받고 걷기운동했거든? 며칠전에 다시 병원갓더니 당분간 운동 걷는걱도 하지말라허시더라ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인1]

그럼 하면안돼 ㅜㅠ 나도 허락떨어지고 시작했어

[글쓴이]

익은 몇주..몇달정도 쉰거야? ㅠ…

[익인1]

냐는 원래 운동을 아예안하다가 시작한건데 두달 지나고부터 시적한듯

[글쓴이]

1에게
악… 혹시 디스크 터져서 수술받았던거야??

[익인1]

글쓴이에게
노농 난 수술안받았엉!

[글쓴이]

1에게
땡큐!! 걷기운동부터 시작해서 지금은 다른운동도 가능한거징?

[익인1]

글쓴이에게
웅 지금 헬스중

[글쓴이]

1에게
고마어 ㅠㅠㅠ 좋은밤보내