1일1식도 다이어트식단으로 먹으니까

어지러워 ..ㅋㅋㅋ 걍 잠을 못자서 그런건가 ...

+ 평일엔 점심 회사밥 먹고 저녁에만 닭가슴삿 샐러드 먹는식으로 식단해 안굶어 ! 근데 살 넘 안빠져서 주말에만 간헐적단식 한거얌.... 댓글에적어놔서 볼줄알았는데 다 단식한걸로만아네 ㅠ

[글쓴이]

응응 평일에는 제대로 챙겨먹다가 주말만 1일 1식한거야 🙃🙃 아예 단식한거아닌데 흑흑
오매 댓글 잘못달았다 다음엔 하루 24시간 단식해볼게 추천해줘ㅅ고마워

[익인1]

너무 절식아니냐묘

[글쓴이]

10월까지 살빼야하는데 넘안빠져서 주말만 1일1식 했는데 바로 몸에서 나타나네큐ㅠㅠㅠ

[익인2]

1일 1식 다이어트 식단이면 너무 안 먹잖아,,

[글쓴이]

주말만했어 ㅋㅋ 정체기에간헐적단식하면 좋다길래..

[익인4]

그 한끼를 충분하게 건강한 재료로 먹으라는거지 지금 하는건 절식이자너

[글쓴이]

하아악 내가 절박해서 그랬나봐 반성할게

[익인4]

옹옹 시행착오 겪어가며 하는거니까! 음식에 강박갖지 않도록 충분히 먹어주길 ㅠ 한식위주로!!

[익인3]

당연히 어지러울것같은데

[글쓴이]

우우...초코바라도 하나 사먹을까고민중

[익인5]

이왕이면 삶은계란그런거사먹어용

[글쓴이]

계란 찾으로갑니다아아

[익인6]

초코바 사먹을바에야 서브웨이가서 고기들은 샐러드나 샌디치 하나 사머겅!

[글쓴이]

회사라서 섭웨이까지 갈시간은 없다 흑흑 편의점만 몰래 가능할거같아

[익인6]

그람 구운계란에 고구마!
갑자기 단거 먹어도 혈당 확튀어서 안좋아..

[글쓴이]

계란 사먹을려고 걱정해줘서 고마워 익인아아아

[익인6]

옹 건강관리 잘해!!😭

[익인7]

24시간 단식 해방

[익인7]

일주일에 하루만 24시간 단식!
이게 굶는게 아니래 저장된 지방 쓰는거라구..

[글쓴이]

응응 평일에는 제대로 챙겨먹다가 주말만 1일 1식한거야 🙃🙃 아예 단식한거아닌데 흑흑
오매 댓글 잘못달았다 다음엔 하루 24시간 단식해볼게 추천해줘ㅅ고마워

[익인8]

요즘 진짜 단식이 유행이군

[익인9]

진짜 몸 무리 말오

[익인10]

머리털 다빠짐 ㄹㅇ

[익인11]

탄수화물 안 들어가면 살 안빠쟈요..지방태울 염료가 없는데 어케 살이 빠집니까…ㅠ

[익인12]

평일도 그렇게 먹음 절식인데

[글쓴이]

저게 절식이야...? 회사밥 정식으로 먹고 저녁에 샐러드챙겨먹는게??