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2주 만에 3키로 뺄 수 있을까4 l 일상
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지금 155/50인데 3키로 정도 빼야하거든ㅠㅠㅠㅠ 2주면 가능할까...?

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익인1
같이 하시죠 중간에 하루씩 단식하고 폭식 절댗하지마않고 다엿트 식으로 하루 두끼 유산소 1시간씩 무조겅하면 빠짐니다.
14일 전
글쓴이
헉 혹시 런닝머신 1시간에 일반식 한끼, 샐러드 한끼 이렇게 2주하면 빠질까여
14일 전
익인1
진 짜 저렇게만 하면 무조건 빠짐 !!!
14일 전
익인1
근데 저게..... 정말 쉬운게 아니야..... 평소에 간식쟁이면 중간에 간식타임을 꼭 넣어줘... 저당이나 제로 젤리같은 거 하나..... 진짜 내말하는거임^^.. 암튼 같이하자!!!
14일 전
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