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웨이트가 서로 시너지 있고
자전거도 수영에 도움은 되더라
발때문이 아니라 말야
15일 전
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난 수영만해 재밌어야 해서...
15일 전
익인4
월수금 새벽강습 회목 저녁 러닝!
15일 전
익인5
헬스 주4-5일ㅋㅋㅋㅋ
14일 전
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월수금 수영, 화목 근력운동
13일 전
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나도 근력이랑 요가! 보조운동은 주에 한두번은 하려고해
10일 전
익인8
월목금 요가
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목요일은 오전 요가 오후 수영… 스포츠데이 ㅋㅋㅋ
10일 전
익인9
너희 진짜 갓생산다... 나도 오늘 피티 등록하고 옴
9일 전
익인10
월수금 수영 / 화목 헬스 했다가 주5일 수영중인데 뭔가 근력운동 필요한거같긴해..
8일 전
익인11
월수 요가 화목 수영인데 요가말고 pt끊어서 헬스다닐까 생각중.. 물땡기는 힘이 너무 약한거 같기도 하고..
6일 전
익인12
수영은 주3일이고 복싱은 주5일~~
5일 전
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타이백 입으면 옆구리로 물 들어와?
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팔돌리기랑 발차기가 동시에 안 돼ㅠㅠ
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스타트 어렵다
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수평뜨기 하면서 발차기 하는데 일직선으로 안 가고 레인쪽으로 방향이 틀..
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평영할때 발가락끝을 바깥쪽으로 향하게 해야하잖아
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자유형 호흡 뭔가 될듯말듯...😂
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수영 한 날은 숨 크게 들이마쉬면 막 기침나
05.27 23:35
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수영복 매장가서 수모사이즈
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우리 수영장 공사 휴관들어감ㅠㅠ
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히히 나 오늘 물에 떴다!!!!ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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11.16 13:49
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수영할때는 체력느는지모르겟는데 삼일쉬고가면 티난다....
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오리발은 언제부터 써?
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수영복 둘중에뭐살까....!!
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자유형 이제 겨우되는 사람이 느낀 점
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다들 강습때는 수영복 한개만 입어?
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수영할 때 발차기 허벅지 힘으로 차라는건 대체 무야?
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수태기 극복할수 있겠지??
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킥판잡고 사이드킥하는데
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접배평자 중에 잘하고 싶은 영법 하나만 말해 보자
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11.09 14:18
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수린이인데 궁금한거 물어봐도 되나욥!!!!!!!!
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새 수영복 샀어.....ㅎㅎㅎㅎ
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수영으로 살 뺀 사람??
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수영 다들 주 몇회해??
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평영 진짜 10cm도 안가
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다들 잠영 몇미터가?
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