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29일 전
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웨이트가 서로 시너지 있고
자전거도 수영에 도움은 되더라
발때문이 아니라 말야
29일 전
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난 수영만해 재밌어야 해서...
29일 전
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월수금 새벽강습 회목 저녁 러닝!
29일 전
익인5
헬스 주4-5일ㅋㅋㅋㅋ
28일 전
익인6
월수금 수영, 화목 근력운동
27일 전
익인7
나도 근력이랑 요가! 보조운동은 주에 한두번은 하려고해
24일 전
익인8
월목금 요가
화목 수영
목요일은 오전 요가 오후 수영… 스포츠데이 ㅋㅋㅋ
24일 전
익인9
너희 진짜 갓생산다... 나도 오늘 피티 등록하고 옴
23일 전
익인10
월수금 수영 / 화목 헬스 했다가 주5일 수영중인데 뭔가 근력운동 필요한거같긴해..
22일 전
익인11
월수 요가 화목 수영인데 요가말고 pt끊어서 헬스다닐까 생각중.. 물땡기는 힘이 너무 약한거 같기도 하고..
20일 전
익인12
수영은 주3일이고 복싱은 주5일~~
19일 전
익인13
월수금 헬스 화목수영
8일 전
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자유형 왼쪽 팔 돌릴때 몸통도 좀 돌아가는거 맞아?
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