일단 난 대학생임
- 11~12시쯤 일어남
- 일어나서 핸드폰 함
- 그러다 배고프면 군것질이나 밖에서 사먹음
- 그리고 또 핸드폰 함
- 수업은 아직까지 쨀까 말까 고민하지만 가긴 감
- 근데 가서 폰으로 딴짓함…
- 폰으로 주로 인터넷 커뮤니티나 sns, 유튜브 봄
- 가끔 드라마를 보거나, 책을 봄
- 이외에는 계속 누워있고 산책 운동 일절 안 함
- 그리고 누워서 폰으로 또 인터넷함
- 그러고 한 졸려서 폰할 수 없을 때 .. 3-4시쯤 잠
- 그러니 다음날에 일어나기 힘들고 그 반복..
- 이렇게 사니 자괴감 불안함 우울함 자기혐오 맥스
뭔가 고쳐야 할 것은 분명한데
대체 여기서 뭐부터 고쳐야 할지를 모르겠어..
싹 갈아엎으려니 막막하고 엄두가 안 나고.
뭐부터 고치면 좋을까?
한심하겠지만 조언해주면 고맙겠어..