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팔 돌리기 하면 몸이 휘청휘청+기우뚱거리고 난리남
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다른데 힘을 안싣었나봄
16일 전
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배에 힘 딱 주고 해야해
16일 전
익인3
사이드킥 연습 추천~~
14일 전
익인4
코어 힘이 없어서 그래! 코어 운동도 같이 하자
14일 전
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타이백 입으면 옆구리로 물 들어와?
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귀마개 필수얌??
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새벽수영은 좋은데
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평영할때 발가락끝을 바깥쪽으로 향하게 해야하잖아
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수영
자유형 호흡 뭔가 될듯말듯...😂
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수영 한 날은 숨 크게 들이마쉬면 막 기침나
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수영 뭘까...
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