다들 하루에 몇시간 자...?

얼마 자야지 건강한 수면 시간 일까...?

다들 몇시에 자서 몇시에 일어나

나 불면증 도져서 하루에 많이자야 3시간...?

못자고 나갈 때도 많고 미칠거 같아

운동이라도 다녀보려고

[익인1]

6시간정도

[익인1]

적정 수면시간은 7~8시간이지

[글쓴이]

부럽다ㅠㅠ

[익인2]

7~8

[글쓴이]

몇시에 자서 몇시에 일어나?

[익인2]

11시 30분 7시 30분

[익인3]

8시간

[글쓴이]

건강하다ㅠㅠ

[익인4]

7시간 자면 딱 좋던데 못 잘 때가 더 많지 ㅜㅜㅋㅋ

[글쓴이]

보통 몇시에 자서 몇시에 일어나?

[익인4]

12시쯤 자서 7시에 일어나는데 더 늦게 잘 때가 많음 ㅠ

[익인5]

나랑 똑같네 불면증 생김... 벌써 밤이 무서워 면역력 떨어진 거 엄청 체감 돼...

[글쓴이]

나 진짜 조금만 움직여도 식은땀 나고 열나... 심각해진거 같아서 아침에 걷기라도 하려고.
그러다보면 일찍 잘 수 있을거 같아

[익인6]

8

[익인7]

8~9시간

[익인8]

본인한테 적정한 싸이클이 다 다른데 나는 7시간

[익인9]

5/6시간

[익인10]

7~8시간

[익인11]

직장익이고 10시나 11시쯔 자서 7시 30분에 일어남

[익인12]

11시반쯤 자서 7~7시반에 일어나

[익인13]

불면즡 얼마나 됐어?