나 다이어트 초초절식 벗어나서 절식하는데 이래도 잘 빠지네

이럴 줄 알았으면 그냥 어릴 때 이정도만 먹었으면

이만큼(?) 커지지않았을텐데 왜 그걸 몰랐을까 ㅋㅋㅠ

지금이라도 깨달아서 다행인건가 싶어

나는 참고로 기초대사량 비슷하게 먹는데 살짝 덜 먹어서 절식이라고 적은 거지 굶는 거 아님

뭐 따지고보면 간헐적단식은 하고 있다고 보면 됨

[익인1]

나도 어릴 때 과하게 먹은 거 너무 후회됨ㅋㅋㅠㅠㅠㅠ

[익인1]

초절식 절식 말고 어릴 때 기초대사량+300정도로만 적당히 먹었으면 지금 이렇게 고생 안해도 될텐데 어릴때 그걸 몰라서 막 먹고 체중 세트포인트 자체가 높아져서 지금와서 그거 빼고 관리하고 하느라 너무 힘듦

[글쓴이]

와 그니까 그 스트레스로 폭식하고 그래서 돼지됐는데 그냥 적당히 목표 잡고 적당히 먹으면서 뺄걸 후회돼 ㅠㅠ