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나 인터벌 러닝 시작하고 6kg 찜...10 l 일상
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운동하면 식욕 주체가 안됨... 그냥 원래 하던 대로 운동 안 하고 식단만 조져야겠다.....

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익인1
헉 난 오히려 빡세게하고나묜 입맛없는 타입인데
반대로구나....
16일 전
익인2
어쩌면 근육이 늘어난것일수는 없아!?
16일 전
익인3
인터벌러닝 몇개월동안 했는데 저렇게 될수가없음,, 많이 먹는거아니면
16일 전
익인4
나도 운동 빡시게하면 보상심리때문인지 폭식터지고 오히려 살쪄서 운동 30분이상안해ㅜㅠㅋㅋㅋ
16일 전
익인5
힘들ㄹ어서 입맛이 없던데
16일 전
익인6
난 당일엔 입맛 없는데 바로 담날 아침부터 땡기더라
16일 전
익인7
유산소하면 배고파서져서유산소 안하는게 본인 비법이라고 들음 어떤분께
16일 전
익인8
나도 그랬는데 식욕 너무 참기 힘들면 아침에 영양제 먹고 물 많이 먹어 봐
16일 전
익인9
건강한 돼지 ㅎㅇ
16일 전
익인10
나도 지금 그러는 중인데 ㅜㅜ그래도 양심에 찔려서 밀가루 말고 야채위주 요거트 오이 폭식하는데 하아
16일 전
   
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