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러닝 하다보면 진짜 체력 늘어나는거 너무 신기하고 재밌어 ㅋㅋㅋㅋ4 l 일상
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런데이로 하는중인데

첫날에 1분뛰는것도 진짜 개힘들었는데 이제 7주정도 지나서 12분뛰어도 그렇게 안힘들어...뛰는 게 힐링될줄몰라써...

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익인1
런데이 핳만해..??
나 뚱땡보에 체력거지라 다이어트겸 해서 한번 해보려고하는데
19일 전
익인2
처음부터 뛰면 관절 박살나 처음엔 걷기부터 좀 하고 해야해
19일 전
글쓴이
할거면 무릎보호대 무조건 하는 거 추천해!
나 처음에 없이하다가 한 3일...아팠음 ㅜㅜ
19일 전
익인1
호에엥ㅠ ㅎ ㅏ...하긴 나는 걷기부터 해야하긴함....ㅋ
출퇴근 걸어서 왕복 50분이긴한데 이거론 운동안되더라ㅋㅋㅋ....(당연함)
19일 전
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