나 살쪄서 허벅지가 닿는데 어떡해…

진짜 죽고싶다

취준이라서 걔속 앉아서 공부하고 누워있고 안나가고 이랬는지 5개월째인데 절대 안붙었던 허벅지 안쪽? 이 쓸린다는 말 경험함 … 나진짜 어떡해 이거 며칠 됐는데 그냥 추리닝만 입으니까 애써 무시했는데 헬스장 끊고 그냥 공복 유산소 하면 될까? 공부도 집에 공부하는 방 있아서 일주일에 나가는 일이 하루 밖에정도 안되는거같아 나 진짜 죽고싶다 ….

[익인1]

죽지말고 운동해 밥먹고 30분 산책하고 누워있을시간에 홈트라도해

[글쓴이]

공복 유산소 하면 돨까 …

[익인1]

웨이트도 같이하면좋겠지 먹는거도 줄이고 더 움직여봐 ㄱㅊ

[글쓴이]

나 원래 입짧은 편이라 먹는거 줄여도 안빠지더라 .. 하하 참담 하다 ..

[익인1]

술을 줄여..

[익인2]

거런거 가지구 멀 죽어~적게 먹고 활동량 늘리면 빠질고야

[글쓴이]

취준 넘 힘들어서 술 요즘 진짜 자주 먹너서 그런거같아 …

[익인3]

날 봐..붙은지 26년됐어

[글쓴이]

그냥 있다 없던거 처럼 그냥 … 이렇게 망가지는 내 모습 보니까 너무 슬펐어 ..

[익인4]

난 떨어져 본 적 없어
넌 운동하고 살빼면 다시 떨어질겨

[글쓴이]

지금 이게 한달 넘었어 …

[익인5]

와 나도야 절대 안붙었었는데 점점 닿더니 쓸리는 느낌이 뭔지 깨달음ㅠ 난 헬스하고있어

[글쓴이]

나 뱃살도 있어본 적 없는데 바지도 치마도 하나도 안맞다 ..? 진짜 볼때마다 식칼로 이 살들 잡아서 다 짤라 버리고 싶어 진짜로 …

[익인6]

헐 어떠케 ㅜㅜ

[익인7]

..

[익인8]

쓰니 지금 정신적으로 많이 힘들어보임 허벅지살이 문제가 아니라 취준하면서..마니 힘들지 ㅜㅜ 우선 공복유산소니 그런거 오바하면서 공부에 영향가게 하지말고 술이랑 당류 끊고 산책 조금씩해 스트레스 관리하구 ..

[글쓴이]

답이 늦었다 너 익 단거 보자마자 펑펑 울고 옴 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 눈물 질질 나는 나약해 사실 시험도 떨어지고 차인지도 얼마 안되서 멘탈 털렸어 그와중에 살도 역대끕 찌는데 아무도 모르는터라 혼자 술먹고 폭팔하는 일이 많았거든 .. 술도 그냥 집에서 혼자 혼술함ㅋㅋㅋㅋㅋ 마니 힘들지 라는 부분에서 그냉 눈물 뚝뚝 떨어졌던거같아 공감하고 위로해줘서 고마워 천사야 고마워

[익인9]

뭐 어쩌겠어 운동하고 덜 먹으면 빠져 걱정 마

[익인9]

운동하고 덜 먹었는데 안 빠지면 건강에 문제 있는 거심 병원 가서 진단 받아 보구

[익인10]

살이야 빼면 되는데 식칼로 자르고 싶고 죽고 싶은 건 정신과 가봐야 될 거 가튼디

[익인11]

마저 공부할때 찌는 살이 제일 괴롭고 짜증나더라,, 나도 수험기간동안 살 엄청쪄서 이런거 경험하고 현타왔었음ㅜ 그래두 운동하면서 빡시게 몇달 노력하니까 다이어트 되더라 빠이팅

[글쓴이]

공감해줘서 고마워 그냥 댓글 들 보면서 광광 우는 중 ㅠㅠ 하하 고마워

[익인12]

운동하면 돼 !!! 그리고 취준하느라 스트레스 받는 거 운동으로 풀면 되고 일석이조임 공부하고 준비하느라 기운 없을텐데 무리하게 운동할 거 없고 그냥 꾸준히 매일 30분씩이라도 걸어 !!

[익인12]

글구 술 줄이면 살 빠짐 술 마시고 싶을 때마다 운동 가기 !!!!

[글쓴이]

응응 … 그걸 알면서도 회피했던같아 고마워… 그러도록 노력해볼게 고마워..

[익인12]

변화를 위해서는 문제점을 인지하는 게 제일 첫단계임 !!!! 쓰니가 스트레스 받아서 그거 땜에 건강에도 영향 미치는
걸 이제 깨달았으니까 이제 행동으로 조금씩 실천하기 시작하면 되는거야!! 팟팅

[글쓴이]

너무 고마워… 고민같은거 잘 들어주고 순화해서 말 해주고 더불어 해결책 까지 제시해주는게 좋은 말로 말해주는건 쉽지않은 일인데 너 정말 고마운 사람인거 같아 .. 글 안지우고 두고두고 볼게 고마워요 ..

[익인12]

아냐 나도 한때 쓰니랑 비슷한 경험이 있었는데 지금은 훨씬 잘 살고 있거든?!?! 신체적으로든 정신적으로든 !! 그래서 격려해주고 싶었어ㅜ지금 당장 힘든 시기고 앞이 깜깜할테지만 좀만 참고 하던대로 열심히하면 좋은 결과 얻을거야!! 근데 그렇다고 쓰니 건강 안 챙기면 안돼 !!!!! 자기가 안 챙기면 누가 챙겨줘 !!! 응원할게 ~~~

[익인13]

죽고싶을 정도면 몸이 문제가 아니라 정신적으로 힘든것같은데 운동핑계로 밖에 나가서 리프레시 좀 해봐

[익인14]

술 자주 먹으니까 찌는게 당연한거 아님?
취준이 힘든것과 별개로 뭐 그런걸로 죽고 싶네 난리인지 노이해..

[익인15]

덜먹고 운동ㄱ

[익인15]

일단 술을 끊어봐 술은 다이어트에도 공부에도 네 정신건강에도 그 무엇에도 하등 도움이 되지 않음

[익인17]

운동하자

[익인18]

살이 문제가 아니라 정신적으로 많이 힘들어보이는데 병원 추천

[익인20]

살좀 찔수도있지 뭐 이런거갖고 죽네마네.. 공복유산소 해라;

[익인21]

하루에 30분만 달리기해봐 기분도 훨씬 좋고 다리도 괜찮아질거야

[익인22]

걍 쩍뻘해
ㅁㅁ

[익인23]

술살이니깐 걍 한 달 빡세게 식단조절하고 해
취준이 중요하지 살이 중요하니...

[익인24]

술 줄여

[익인25]

나도 그래 ㅠㅠ 같이 힘내자!!

[글쓴이]

화이팅 하고싶어 익인아 같이
화이팅 하자 고마워

[익인26]

원래 취준하면 살이 찔 수 밖에 없음 건강도 많이 안좋아지고.. 스트레스 받는다고 자극적인거, 단거 많이 먹지말고 저녁에 30분이라도 짬 내서 공원 돌고 와

[익인26]

불안하다고 해서 중간 중간 머리 환기 안시켜주고 앉아서 공부만 하면 정신적으로도 힘들다 ㅠㅠ

[글쓴이]

고마워…. 내가 정신적으로 많이 힘들었나봐 고마워 ,,

[익인27]

뭐.. 붙을수도 있지.. 아픈것보다 나아.. 한국은 너무 마르게 보여야 예뻐보인다는 강박이 있어서 그렇지 건강한거니까 너무 우울해하지마