진심 주말이나 뭐암것도 없는날이면 걍 10시간은 기본으로 자는데
낮에는 뭐 하려는 의지가 안생기고 새벽만 되면 올빼미마냥 잠하나도 안오고 새벽5-6시되면 잠들고 오후에 일어나고 이게 반복된지 몇달이 됐는데
생활패턴 어떻게 바꾸지