[잡담] 6시 이후 금식은 직장인은 못하는건가? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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6시 이후 금식은 직장인은 못하는건가?10 l 일상

20일 전l조회 71l

6시에 퇴근하는데 ㅠ 어케 해

도시락싸서 회사에서 먹어..?

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	익인1 최대한 빨리가서 바로 밥먹어야지 20일 전 글쓴이 빨리먹어도 7시까지 먹는거 가넝인데 ㅠ 20일 전 익인1 한두시간으로 너무 강박같지마 걍 본인 여건에서 최대한 공복시간 길게 주면된더 20일 전
	익인2 하는 사람들 걍 점심까지만 먹고 굶던데 20일 전 글쓴이 헤엑 20일 전
	익인3 저녁 굶던가 20일 전 글쓴이 그럼 어케살어..? 20일 전
	익인4 꼭 6시 이후로 안 먹어야 해? 20일 전 글쓴이 살뺄라면 그렇게 하라해소 20일 전 익인4 그런 거면 난 그냥 융통성 있게 조절함 잠자기 4시간 전에는 마지막 식사 하고, 마지막 식사 지나고 16-18시간 공복 가짐 이러면 찌지는 않더라고 20일 전

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