난 굶고 찌고 굶고,,, 이거 반복했던 사람인데 이제는 건강하게 빼려구! 뭐 난 굶어서 빼고 잘 유지중인데? 이런 말 다 ....ㅋㅋㅋ 유지기간 최소 2년 되어야 인정합니다~ 삼시세끼 먹을 거고 운동 매일 (산책도 포함) 하면서 근육 늘리고 체지방 빼는 게 목적이야! 난 여기 와서 매일 몸무게랑, 운동량, 먹은 거 기록하러 본문 수정할 거야...! 없으면 혼자 해야지 ㅎㅎ 몸무게는 키가 작아서..... ㅎㅎ 비교적 많이 나가는 편이야
5.16 : [52.7 / 점심 과식함.... ] 진짜 지금부터 다이어트 할 거야,,,,,,