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이렇게나 힘든데 와서 또 풀떼기 염소마냥 씹어먹고 있음

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익인1
피티받고왔어????
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
20일 전
글쓴이
응.. 날마다 약골임을 실감하고 있어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
20일 전
익인2
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ피티받고왔다는 말을ㅋㅋㅋㅋ진짜 너무 웃겨 단백질 잘챙겨먹구!!!지나가던 트레이너익😚
20일 전
익인3
피티없이 혼자 근육 늘리는거 불가능할까?? ㅜㅠ
20일 전
익인2
내 회원님들 비교해드리면!!
수업날 말고 혼자와서 운동 열심히 하고 식단 잘 드시는 분은 잘 느는데!
수업만 오시면 안늘더라
수업때 열심히 뭐했는지 기억하구 다음날 복습?하듯이 운동하면서 단백질 잘 챙기면 늘지!!
20일 전
글쓴이
아니 하체는 진짜 하면 하거든?! 덤벨 운동+상체 너무 힘들어!!!!! 사실 내가 운동 편식하는 것도 있디만 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠ
20일 전
익인2
여자니 혹시???
여자분들이 하체힘이 좋기는 해 근데 상체두 힘들어도 하다보면 라인예뻐진다!!
나도 상체 안좋아햌ㅋㅋㅋㅋㅋ
20일 전
글쓴이
웅 나 여자ㅎㅎㅎ허헣 ㅠㅠㅠㅠ 진짜 많이 올려봤자 6키로야 덤벨은 ㅠㅠㅠㅠㅠ
20일 전
익인2
6키로도 대단해!!! 꾸준히 하자!!화이팅이야
20일 전
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한국이 아니시네요
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