작년 11월달에 공복혈당 109 나와서 막 당뇨까진 아니지만 나이에 비해서 높다고 관리하라고 하셨는데..
관리가 되냐곸ㅋㅋㅋㅋ 걍 평소처럼 아스크림 달고살고 빵순이라 빵 왕많이 먹고 카페 알바해서 맨날 음료 먹었거든.. 군데 딱 이것만 바꾸자 한게 그 야채부터 먹는거? 그거 실천하고 아침에 처음 입에 들어가는게 야채랑 물로 시작했거든
근데 오늘 재니까 공복 88나왔네 ㅠㅠ 다행쓰
