절제력이 없나봐 나는

저당 아이스크림 먹고 싶어서 샀는데

입터짐 와서 아이스크림 4개나먹었어

이런거 사오지말아야할까봐

맨날 다이어트 간식류 사오면

폭식하게됨 ㅠㅠㅠ

6키로 뺀 거 도로 복구될까봐 겁난다

안 사는 게 차라리 답이겟지..? ㅠㅠ

절제력 없는 익들 있니..

[익인1]

나도 다이어트 할 때 저당 먹는게 더 자제하기 힘들더라 그냥 진짜 좋아하고 맛있는 간식 딱 하나가 나았어..

[익인1]

저당이니까 괜찮겠지?>자제못하고 네다섯개 먹음>자괴감 들어서 운동할 의욕 떨어짐 이게 반복돼서ㅠ

[글쓴이]

헐 나야.. ㅠㅠㅠ저당이 뭔가 식욕을 더 돋우는 느낌..

[익인1]

쓰니도 간식 데이에는 진짜 좋아하는거 딱 하나만 사서 먹도록 햐보자ㅠ