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19일 전
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19일 전
익인3
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19일 전
익인4
먹으면서 살 빼려면
사이클 30분동안 진짜 미친듯이 타면 됨
강도 높여서
19일 전
익인5
강도를 우떻게 하느냐에 따라 달라짐 설렁설렁하는거면 차라리 스쿼트 100개하는게 더 좋음
19일 전
익인6
그냥타묜안빠지고 사이클 인터벌 유튜브에 검색 ㄱㄱ
19일 전
익인7
식단 하고 인터벌로 달리면 ㄱㅊ
19일 전
익인8
먹는걸해야 ㅠㅠ
19일 전
익인9
근데 너무 적어 운동량
19일 전
익인9
운덩평소에 하나도 안하던 애들이나 초반에 좀 빠지지
19일 전
글쓴이
평소에 하나도 안하기는 햅..ㅎㅎ
19일 전
익인10
나 매일한시간해서 두달동안 살5kg뺌 이고진 자전거 추천
14일 전
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