[잡담] 근데 왜 걷는건 운동이 안될까? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

모바일 (밤모드 이용시)

근데 왜 걷는건 운동이 안될까?10 l 일상

20일 전l조회 313l

운동이 되려면 몇만보 이렇게 걸어야하던데🥲

이런 글은 어떠세요?

이정도면 20대 남녀 갈등 극복 불가 아니냐

일상 · 11명 보는 중

공차 뭐마실까 골라조😆☺️😉

일상 · 4명 보는 중

광고 파워링크

회피형이 회피형이랑 연애한 썰

이슈 · 32명 보는 중

현재 위기감 느껴지는 강원대학교 근황.JPG

이슈 · 23명 보는 중

키링때문에 아이스크림 샀다!!

일상 · 18명 보는 중

4세대 여돌 씹덕몰이상 0티어

이슈 · 29명 보는 중

광고 파워링크

정리글 사내 정치질에 업계탑급 아트 퀄리티가 완전히 박살났던 사건

연예 · 10명 보는 중

반려동물 원인불명 급사 사태 현황

이슈 · 31명 보는 중

뉴진스 파워퍼프걸 변신 전/후

연예 · 8명 보는 중

마플 세븐틴 자컨 중에서도 고잉이 ㄹㅇ 유독 조회수 잘나오는거구나

연예 · 13명 보는 중

광고 파워링크

가드름 등드름 잡은 일등공신

일상 · 22명 보는 중

오 갤럭시 업데이트 중에 문체 바꿔주는 거 신기하다

일상 · 12명 보는 중

	익인1 숨 안차면 몇만보 걸어도 운동 안되는거 같던데... 20일 전
	익인2 걷는 속도도 중요하더라 20일 전
	익인3 ㄹㅇ 왤까.. 20일 전
	익인4 체지방이 연소되려면 심박수가 높고 몸에 열이 날수록 유리한데 걷기가지고는 심박수가 그리 오르지않으니 보통 달릴때가 심박수 150~170 빠르게 걸을때가 100~120 정도 달리기가 훨씬 더 효과있어 고도비만은 예외임 고도는 체중이 무겁기때문에 본인의 체중을 견디기만 해도 에너지소모량이 많기에 걷기만해도 효과잇음 20일 전
	익인5 일상 걸음은 우리가 운동이라고 의식하고 걷는게 아니라서 운동이 안되고 런닝머신에서 걸으면 운동이라고 의식해서 걷는 자세부터 달라져서 운동이 되는거라고 유튜브에서 봄 20일 전
	익인6 비만들은 운동됨 ㅇㅇ 20일 전
	익인7 운동될걸? 20일 전
	익인8 운동 걸음수보다 빠르기가 중요함 20일 전
	익인9 간단함 별로 안힘들거든 20일 전
	익인10 7천보까지는 일상생활에 속하니까.. 운동이 되려면 당연히 일상생활보다는 강도/시간이 더 커야지 20일 전

로그인 후 댓글을 달아보세요

한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행 l 익외거주

카테고리

1 / 3　　 키보드

날짜

조회

일상	월급 260이상 버는 익들 무슨 일 해?759	06.05 16:45	62817	2
야구	벤클나게 된 박상원선수 세레머니 이거래244	06.05 22:06	42929	1
일상	직업은 무당 진짜 찐 고민 있는 사람만 들어와210	1:21	17736	1
한화/OnAir	이닝 바리아 첫 만남은 너무 쉬웠어 해보자 240605 달글 이닝.. 6243	06.05 17:45	24669	1
KIA/OnAir	❤️오늘은 꼭 한 사람당 공 6개씩 보고 안타나 홈런 쳐줄거지? .. 2937	06.05 17:31	20081	0

헬린인데 내가 손에 땀이 너무 많아서 40 3

10:29

24

0

애인이랑 라면 먹다가 정떨어진적 있는데

10:29

17

0

이성 사랑방

지금 애인이랑 결혼까진 못할듯 4

10:29

61

0

막학기 꽉 채워듣기 오바야? 1

10:29

7

0

번아웃이 1-2년 갈수있나??2

10:29

14

0

처음에 상사가 엄청 갈궈댔는데3

10:29

15

0

나만 연하보면 측은해?11

10:29

23

0

이 시각 부산의 한 고급 아파트13

10:28

405

0

인티 신고 처리 왤케 느리냐

10:28

13

0

생리 안하는 이유 찾았음..근데 한달은 기다려야됨

10:28

37

0

청년문화패스 잇어서 다행이다

10:28

14

0

얘드라 나진짜 급해…. 똥쌀거같은데 도외줘🚨🚨2

10:28

9

0

이성 사랑방

지금 아무리 좋아도 한번 신뢰 깬 사람이랑 결혼하면 후회하겠지? 1

10:28

34

0

사이렌 안 울리는 집들은 플보고 어리둥절1

10:28

44

0

이성 사랑방

애인한테 짜증나는데 어떡하지?

10:28

16

0

올영 이정도면 세일할때 잘산거 맞지..? 후후3

10:27

373

0

벽간소음 어카냐 진짜3

10:27

8

0

이성 사랑방/짝

카톡 읽고 한참 뒤에 답하는건 뭘까1

10:27

42

0

방탈출카페들 대부분 예약하고 가야돼??3

10:27

16

0

홍시님은 무슨 결혼한다는 소리를 시장 음식과 함께 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ6

10:27

646

0

검색 새 글 (W)

iChart 음원차트 통합순위 🏆

album image

1 aespa - Supernova

album image

2 NewJeans - How Sweet

album image

3 NewJeans - Bubble Gum

album image

4 IVE (아이브) - 해야 (HEYA)

album image

5 지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)

album image

6 QWER - 고민중독

album image

7 아일릿(ILLIT) - Magnetic

전체 인기글 l 안내

6/6 10:48 ~ 6/6 10:50 기준

1 ~ 10위

11 ~ 20위

1일상 핫플 주둥이 너무 싫음 108

2이슈 "본업과 주유" 블로그 새 글 올라옴(인사글) 23

3이슈 두 분은 현재 교제... 중이 신가요? 6

4이슈 이 시각 부산의 한 고급 아파트 10

5일상 홍시님은 무슨 결혼한다는 소리를 시장 음식과 함께 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6

6일상 공무원친구 초과찍는거 자랑하는거 꼴보기싫어 ㅠ 36

7이슈 무화과랑 키위를 합쳐서 만들었다는 과일........jpg 23

8연예 정보/소식 윤보미, 대인기피증·안면인식장애 고백.."인간관계 지쳐"('밥사효') 16

9이슈 포항 석유 가망있다는 회사 vs 가망없다는 회사.jpg 1

10이슈 데뷔 첫 정극 로코 찍는 에스파 윈터 1

1 ~ 10위

11 ~ 20위

일상 인기글 l 안내

6/6 10:48 ~ 6/6 10:50 기준

1 ~ 10위

11 ~ 20위

1 핫플 주둥이 너무 싫음 108

2 홍시님은 무슨 결혼한다는 소리를 시장 음식과 함께 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6

3 공무원친구 초과찍는거 자랑하는거 꼴보기싫어 ㅠ 36

4 하 사이렌 진짜 안 들렸다고 12

5 현충일 브런치 메뉴 평가 부탁 5

6 와 kfc 요즘 시대에 가격 인하라니.. 10

7 올영 이정도면 세일할때 잘산거 맞지..? 후후 3

8 사이렌 안 틀어주는 동네는 69

9 여름회사출근룩이 제일 쉽다....ㅋㅋㅋㅋㅋ 20

10 만두 어케 구워..? 항상 겉만 타고 안에는 차갑게돼ㅠㅠ 5

1 ~ 10위

11 ~ 20위

이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일

(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)