규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
연뮤
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
(비어있음)
설정 방법
자주 가는 메뉴
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
🎉 연속 출석시 배민 상품권, 스벅 깊티! 이제 친구 수가 아닌 연속 출석 일수로 등업해요 🎉
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
거지방
N
맨체스터시티F..
N
무속성 솜인형
N
물리치료사
N
아스날
N
수원삼성
N
클래식음악
N
기독교
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
두달동안 10키로 뺐는데
14
l
일상
새 글 (W)
15일 전
l
조회
537
l
그이후로 안 빠지고 한달동안 유지 중임..
운동 강도를 더 올려야 하나ㅠ
•••
이런 글은 어떠세요?
스벅 음료 장식이었던 로즈마리 키워낸 드루이드
이슈 · 22명 보는 중
게이인거 알고 태도 달라진 선배
이슈 · 50명 보는 중
광고
파워링크
택배왔다면서 집안 물건들 훔쳐가는 요즘 쿠팡맨 ...JPG
이슈 · 30명 보는 중
피프티 바비드림스가 진짜 명곡이긴한가봄
연예 · 12명 보는 중
이 판다는 ㄹㅇ 실물 한 번 보고싶다
일상 · 14명 보는 중
🔥🔥미추홀구 부정투표 이미 3일 전에 의혹 나옴 꼭 필독🔥🔥
일상 · 2명 보는 중
광고
파워링크
파리바게뜨 신상 왕크림도넛.......jpg
이슈 · 11명 보는 중
정보/소식
2024 Weverse Con Festival - 최종 라인업
연예 · 3명 보는 중
실시간 남영희 송림 체육관으로 가는 자동차 64대 🥹🥹🥰🥰
일상 · 6명 보는 중
나 백수라서 어버이날 못 챙겨준다고 했더니 엄마가 집 나가래.jpg
이슈 · 7명 보는 중
광고
파워링크
지코 가둬놓고 패는 문상훈
이슈 · 28명 보는 중
와 영케이 부모님이 영케이 구해줘 홈즈 나오니까 용어 모음 보내주셨대....
연예 · 7명 보는 중
익인1
아.. 나도 그래서 운동 시간 더 추가했더니 다시 슬금슬금 빠짐
15일 전
글쓴이
피티쌤한테 운동강도 올리자고 해야겠다..
15일 전
익인1
난 내가 유산소 하는 시간을 늘렸어 ㅠㅠㅋㅋㅋ
15일 전
익인2
음 식단 바꿔보는건 어때?
15일 전
익인3
키 몸무게 몇인데? 식단 운동 어떻게 해?
15일 전
글쓴이
지금 163/68 인데 아침 안 먹고 점심 일반식 양 적게, 저녁 닭가슴살+밥 반공기 먹음
운동은 주 1-2회 피티 받고, 4-5일 개인 운동 2시간씩 함
15일 전
익인3
너무 적게 먹는데
15일 전
글쓴이
에 진짜?? 점심을 직장에서 배달음식으로 먹다보니 적게 먹고 있다고는 생각 안 해봤는데.. 아침 챙겨야 하나
15일 전
익인4
잘하고 있어!! 조금 패턴 바꾸면서 몸을 놀려봐? 다른느낌으로
15일 전
익인5
저렇게 적게 먹으면서 운동하면 안빠지는게 맞음
첨에 빠진건 고도비만이라 초심자의 기회였던거구ㅜ..
15일 전
익인5
2달에 10키로 뺀것도 개빠른거임 글고 계단식으로 빠져서 정체될때 있어
15일 전
익인6
한번 치팅 가져봤어? 정체기때 음식 엄청 먹는것도 방법임
15일 전
익인7
운동강도 늘리고 원래 하던 루틴에서 좀 바꾸면 빠진다고 하더라
15일 전
익인7
그리고 오히려 적게 먹으면 안빠진대! (탄수 끊는 것도 안좋은 방법)
식단이랑 운동 변화주면 다시 빠질거야
15일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
부모 재산 믿고 일안하고 노는 사람 보면 어때?
356
05.31 18:49
25364
0
야구
/
알림/결과
2024.05.31 현재 팀 순위
125
05.31 22:18
16902
0
일상
얘드라 아이폰 16 실물 미쳤다
117
05.31 21:29
24058
0
일상
나 파스타 먹고 있는데 너무 당황스러워...
111
05.31 18:33
12887
0
NC
/
OnAir
💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240531..
2576
05.31 18:14
13550
0
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ 빠따들은 주영이 득지 해주고 주영이는 이닝 먹방하기 ‼..
1949
05.31 18:10
8334
0
이성 사랑방
썸남이 이번 훈련병 사건 얘기하는데 싸한 거 맞는지 봐줘
59
05.31 22:24
20483
0
KIA
오늘 걍 이길 거 같음
37
05.31 20:31
1773
0
KT
🔮엥❓이게 무슨 라인업이에요 👀 알아서 이겨내든가. 5월 31일 달글🔮
986
05.31 18:19
6396
0
축구
⚽️6월 맞이 축구방 출석체크⚽️
26
0:19
288
0
익명뷰티
본인표출
6월) 다이어트 같이 할 사람(06.30까지)
23
05.31 23:36
211
2
롯데
얼라민석이 부적 독방에 붙입니다🍀
21
05.31 22:11
1128
0
만화/애니
하이큐 4주차 비주얼보드 특전 떴당!!!!!!!!
34
05.31 18:24
3425
1
BL웹소설
쏘들은 하차한적있는 작가님 다른작품 또 본다vs안본다
19
05.31 19:11
477
0
한화
하 다행이다 라자 특이사항 없대
17
05.31 21:49
1484
0
왜 내 주변은 7급 턱턱 붙지...?
12:04
1
0
일본 가봤더니 토모토모는 없고
12:03
1
0
김치찜 맛있당
12:03
1
0
나 연애 두번 해봤는데 둘다 별로였어서
12:03
1
0
오늘 술약속있는데
12:03
1
0
이렇게 생긴 텀블러 브랜드 있지 않았나???
12:03
1
0
점점 더 더워진다 ㅠㅠ
12:03
1
0
일어난지 6시간 됐는데 아직도 침대 실화냐
12:03
3
0
아 오늘 개더운데 지하철 에어컨 안나와ㅠ
12:03
2
0
대학 캠퍼스
12:03
3
0
대부분 사람들 쌩얼 알아볼 수 있는 정도지?
1
12:03
3
0
다들 닭먹을때 다리 좋아하잖아
12:02
5
0
"여학생 1년 일찍 입학시키면 출산율 높아질것
12:02
10
0
내가 제일 극혐하는말
12:02
4
0
estp 남친 너무 무뚝뚝행
12:02
2
0
밥 먹고 실내자전거 30분 타고 먹는 내 후식
12:02
3
0
일본 여성인권 개낮은듯
1
12:02
8
0
피곤하당 ㅜㅜㅜ
12:02
3
0
유튭 프리미엄 계정 빌려줬는데 시청기록을 다 삭제해놔서 빡쳐
12:02
14
0
ㅈ살 생각이 있다는건 우울증은 무조건 가지고 있어?
1
12:01
8
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
NewJeans - How Sweet
3
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
4
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
5
QWER - 고민중독
6
NewJeans - Bubble Gum
7
아일릿(ILLIT) - Magnetic
전체 인기글
l
안내
6/1 12:02 ~ 6/1 12:04 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈
젊은 분들 돌연사 조심하세요
2
2
연예
정보/소식
붕대 뒹구는 '강남 모녀 피살' 현장…"무서워 출근 못해" 주민 공포
6
3
연예
정보/소식
[팝업스타] '남태현과 마약' 서민재, 신학대학원 이어 회복지원가 합격..새출발
8
4
일상
쓰니의 역대급 점심 식사 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
11
5
이슈
홈쇼핑 전설의 주문 제로 사건
13
6
이슈
칸 영화제에서 윤아 포함 유색인종 차별했던거 1억 5천짜리 소송걸림
20
7
이슈
오늘 민희진 기자회견으로 희망이 생긴 두 집단.jpg
9
8
이슈
63빌딩 아쿠아리움이 39년만에 문 닫고 생기는 것
30
9
일상
뚱띠들 언제까지 뚱뚱할래🙄🙄 식단이러도 해! 내가 12키로 뺀거면 다 가능🥲
12
10
이슈
"빵집이 어디예요?" 길묻는 20대女 얼굴에 주먹질하고 기절시킨 20대男
11
일상
아직도 그 케이에프 새부리 마스크 쓰는사람은 뭘까
24
12
이슈
2~30대가 절반인 전세사기 피해자들을 '국민 혈세 들여서' 도와줘야 하는 이유😢
2
13
이슈
재유행 조짐 보이고 있는 목걸이.jpg
8
14
이슈
외국인들이 차별로 오해하는 한국 지하철 상황
15
이슈
'이봉원♥' 박미선, 90평대 단독주택 공개 "돈이 줄줄 새"
1
16
연예
정보/소식
"장난삼아 그랬다" 미끄럼틀에 주방용 가위 꽂은 10대들
24
17
일상
ㅋㅋ 진짜 구관이 명관인가 봐 40
2
18
이슈
브래드 피트 딸 샤일로 '피트' 성 삭제 신청
6
19
이슈
머니투데이 기자 보고 눈 커진 민희진 . jpg
7
20
이슈
헬스장 옷 대여에서 반반 갈리는 논란
26
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
6/1 12:02 ~ 6/1 12:04 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
쓰니의 역대급 점심 식사 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
11
2
뚱띠들 언제까지 뚱뚱할래🙄🙄 식단이러도 해! 내가 12키로 뺀거면 다 가능🥲
12
1
3
아직도 그 케이에프 새부리 마스크 쓰는사람은 뭘까
24
2
4
ㅋㅋ 진짜 구관이 명관인가 봐 40
2
2
5
동기중에 뭐야요 거리는 애 있는데 ㄹㅇ 공수치
1
2
6
이 카톡 대화 둘 중에서 누가 더 싫어?
90
2
7
월급 200인데 소비패턴? 괜찮은다...?
31
8
유튭 프리미엄 계정 빌려줬는데 시청기록을 다 삭제해놔서 빡쳐
9
"여학생 1년 일찍 입학시키면 출산율 높아질것
10
사카모토데이즈 나구모 내 이상형 ㅠㅠㅠㅠ
3
11
인천공항앞에 새벽에도 택시 있어?
2
12
컴활 1급 따는 사람 얼마나 많아??
2
3
13
나는 화장할 때 파우더 뜨는 거 파우더 제품력의 문제인 줄 알았는데
3
14
여기 비듬 해결한 친구 있니,,ㅜㅜㅜ
5
15
하루 800칼이 절식이야??
3
16
🙋🏻♀️🙋🏻♀️세후 210~250 소비 봐주라 나 돈 많이 모으고 싶어 제발 🙋🏻♀️
9
1
17
155 180차이 많이 나?
2
18
ㅈ살 생각이 있다는건 우울증은 무조건 가지고 있어?
1
19
다들 닭먹을때 다리 좋아하잖아
9
20
혹시 고도비맘이 살 빼면 키 작아져??
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위