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나도 골반 양쪽 높이 다르고 앞뒤 다름 이게 선천적으로 이랬는데 모르고 살면서 거기에 맞춰서 척주가 로테이션 되면서 요추쪽이 37도 가량 휘어져있는데 이거 40도 이상 휘면 수술 밖에 답 없다고 관리 잘 하라는 말 들음
무시하고 살다가 허리 통증으로 다리 힘 풀리면서 다칠뻔 한 적이 너무 많아지고 허리 아파서 뭘 할 수가 없는 지경까지 와서 운동하면서 근육 만들어 줬더니 이제 안 아프긴 함!!
나중에 나이들어서 휠체어는 확정이라고 그 전까지 즐겁게 살고 싶으면 운동하래
운동해!! 나는 데드리프트를 주로하면서 관리 중!!
20일 전
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