일주어터 다시 90키로 대로 돌아왔구나

활동량도 많아 보이고 운동도 꾸준히 열심히 하시고 엄청 많이 먹지도 못 하던데 왜지...?

진짜 사람마다 적정 몸무게가 있는 건가

뭐라 하는 거 아님

재밌게 보고 있음

초반보다 살 많이 빠지고 건강해진 거 앎

근데 몇년째 비슷한 몸무게에 있길래 ㄹㅇ 궁금한 거

[익인1]

본문이 누군지는 모르지만 거의 대부분 다이어트해도 드라마틱하게 빼서 쭉 유지하는 사람 없지 그래서 그런사람들이 대단하니까 티비도 나오고 인스타에서도 핫해지는거고...

[익인2]

살이찌는건 어찌됐든 많이 먹어서라 활동이 많으신만큼 그만큼 마시규 먹을일이 많으신듯

[익인3]

유지가 쉬운게 아니야ㅋㅋㅋㅋㅋ그게 디폴트임 조금만 놔버려도 살 찌는건 한순간인딩

[익인4]

몸무게 고정되는게 3년이래..그몸무게 3년은 유지해야 몸이 체중을 기억하는거라 그전에 방심하면 바로 원복임 신체의 항상성이란😭

[글쓴이]

3년이요..? 빡세네

[익인5]

일주어터는 액상과당으로 채운 몸이라 빠지는 게 빡셈

[익인6]

근데 시작이 111이라 생각해보면 90에서 브레이크 잡혀도 엄청 많이 나아진거

[글쓴이]

그것도 맞음 거기다 운동도 해가면서 뺀 거라 진짜 훨씬 건강해졌을 것 같음

[익인7]

평생 뚱뚱한 사람으로 말하자면...뭘 어떻게 하든 돌아오더라 뮬론 내가 죽을만큼 열심히 하진 않았음

[익인8]

소아비만이셨어서 그런듯?? 소아비만은 진짜 유지하기 쉽지 않아..

[글쓴이]

그럴 수도 있겠다 근데 잘 빠지다가 딱 저쯤에서 걸려서 몇 년째 정체기인 게 신기해

[익인9]

체질이라는게 쉽게 안변함

[익인9]

그래도 초창기부터 봤는데 그때 비하면 많이 빠지심

[익인10]

근데 근육 꽤 생기고 얼굴색이 엄청 좋아졌더라 옛날엔 자고 일어나면 얼굴도 엄청 부었는데 요즘은 괜찮아짐 신기해

[글쓴이]

피부는 늘 꿀피부 아니었어? 볼때마다 피부에 감탄함

[익인10]

피부 말고 혈색이 엄청 좋아짐 공감하는 댓도 꽤 있더라 많이 살찐 사람들은 얼굴 빨갛고 혈색 안 좋고 그러잖아 그게 사라짐

[익인11]

진짜 대단한 사람임.... 거의 20키로 빼고 유지중이니까....

[글쓴이]

ㅁㅈ 대단하고 성실한 사람임

[익인12]

그 유투버 말고 다른 경우들을 봐도 뭐랄까… 돈 받고 하는 다이어트도 어려운 거 같더라고 성공한 것 같아도 유지가 진심 어려운 듯ㅠㅠ 하는 사람이 진짜진짜 대단한 거 같음

[익인13]

나도 소식좌인데 몸무게 꽤 나가거든? 조금씩 계속 먹음 음식을 ㅋㅋㅋㅋㅋ 식사를 충분히 먹고 밤이 되면 걍 자면 되는데 한번에 많이 먹질 못하니 금방 배꺼지고 젤리나 이런거 좀좀따리 주워먹고 살찜..ㅜㅜ 결론은 소식좌라고 살 안찌는건 아니다... 일주어터님이 이렇다는건 아님!!