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승모근은 어떤 운동해야돼?1 l 일상
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쳐진어깨인데 오히려 스트레칭하면 근육약화된곳이 더 늘어진다해서 어깨 올리는 운동같은거 하면 또 승모근에 힘들어다서 오히려 더 샹길까봐

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익인1
어깨 운동 ㅎㅎㅎ 헬스장가서 웨이트해서 어깨를 넓혀
1개월 전
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한국이 아니시네요
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