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걷는거 많이해도 운동돼? ㅜㅜ4 l 일상
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l조회 87l

뛰는건 싫은데 발아프고 숨차믄게싫어 그래서

가볍게걷는건 할수있거든 ㅠㅠ

걷는걸오만 운동 ㄱㄴ? ㅠㅠㅠ

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익인1
안하는것보단 차차 늘려
23일 전
익인2
웅
23일 전
익인3
보통걸음으로 걸을거면 2시간이상은 해야 살빠지고 빠른걸음 하면 30분-1시간해도 효과 좋아
23일 전
글쓴이
🥰
23일 전
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한국이 아니시네요
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