다이어터 익인데 오늘 식단 어때..넘 많이 먹은건가

이번에는 되게 강박없이 잘 해오고있는데 갑자기 강박 생겨서 그러는데 한번만 평가좀!

10시에 양참덮 해먹고 3시에 컵누들투움바(아몬드브리즈)? 해먹고 7시쯤 닭가슴살 반덩이에 계란찜 먹었어 어때..?

평소에 두끼 먹는데 오늘 뭐가 자꾸 땡겨서 3끼먹었는데 너무 갑자기 걱정돼

[익인1]

ㄴㄴ 건강하게 딱 잘 먹었넹
목표가 극단적인게 아니면 완전 잘한거

[글쓴이]

후 그럼 다행이다

[익인2]

운동 안할거면 내 기준 좀 먹은거

[글쓴이]

운동은 평소 하는중!

[익인2]

그럼 괜찮징