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건강을 위해서라도 일찍자고 일찍일어나고싶은데
재밌는 일은 항상 새벽에 일어남... 새벽에 유튜브보고 덕질하는게 젤 잼남...ㅠ
확실히 일찍자고 일찍일어나면 몸상태가 달라?
•••
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13일 전
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나 진짜 체력 안좋다고 자부할 수 있는데 건강한거 느껴짐. 자세히맣하면 8시간 자면 체력이 있는기 바로 체감되는데 8시간 자려면 보통 일찍 자야함 그래서 일찍 자면 건강한게 확느껴짐
13일 전
익인3
그리고 일찍 자서 8시간 늦게자서 8시간도 자봤는데 확실히 해 안들때 자고 해 있을땨 생활하는게 체력이나 에너지 면에서 훨 좋더라 일찍자고 일찍 일어나면 그래도 사람답게 살수 있음
13일 전
익인4
나!! 4~5시에 자고 오후 1시에 일어나다가 10시에 자고 아침 6시에 일어나는데 완전 달라!!! 내가 이렇게 활력적인 사람인지 처음 앎ㅋㅋㅋㅋ
13일 전
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