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한달 식단 했는데 인바디 좀 봐주라ㅠ11 l 일상
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[잡담] 한달 식단 했는데 인바디 좀 봐주라ㅠ | 인스티즈

오늘!

[잡담] 한달 식단 했는데 인바디 좀 봐주라ㅠ | 인스티즈

한달전!

몸무게는 한달동안 거의 변화 없구...

체지방 조금 빠진 것 같은데

너무 느려..? 따로 설명 안해주셔서 잘한건지 모르겠오ㅠ

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익인1
완전 잘 하고 있는데? 체지방 빠지고 근력 늘었잖아!!! 대단
24일 전
글쓴이
진짜?ㅠㅠㅠㅠ 몸무게 1kg밖에 안빠져서 기운빠졌는데 다행이다..
24일 전
익인1
체지방 빠지고 근육 늘어서 그래!! 몸무게만 보면 안 된다구 잘하고 있어 굿굿
24일 전
익인2
정석이네 잘했는데??
24일 전
글쓴이
다행이다 고마워 ㅠㅠ
24일 전
익인2
반대로 식단 어케 햬쏘??
24일 전
익인3
개잘뺌 ㅇㅇㅇ
24일 전
익인3
체지방만 쏙 빼는 게 어려운 건데 잘했으!!! 이렇게 하면 될 듯?
24일 전
글쓴이
너무 덜했나 싶었는데.. 그렇게 말해주니까 힘난다 고마워!!
24일 전
익인4
식단만 한 거야?
24일 전
글쓴이
식단하고 헬스는 안다녀서 공원에서 유산소1시간이랑 3-40분 근력운동했오!
24일 전
   
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