서브웨이 다이어트용으로 어떻게 먹어야해?

나 맨날 플랫브레드로 스테이크&치즈 세트로 먹긴했는데 개짱맛이지만 누가봐도 다이어터용이 아님을 스스로 알고있음 ㅋㅋㅋㅋㅋ

그거 아니면 에그마요 먹긴했는데... 이것두.. 딱히 다이어터용은 아닐거 같아ㅠ

맛있으면서도 다이어터용으로 다들 뭐먹어? ㅜㅜ

[익인1]

빵은 오트 로티세리치킨인가 그거에다가 소스는 올리브 소금 후추

[익인2]

소스없이 혹은 후추소금식초만 뿌려먹어

[익인2]

애드라 오트가 서브웨이 빵중에 제일 칼로리 높데... 그게 그거긴하지만

[익인8]

플랫브레드가 젤 높아!

[익인2]

아녀 바꼈어

[익인8]

헐 고마워

[익인3]

나는 오일식초만 해가지고 먹엉, 빵은 큰 차이 없다고 어디서 봤고 야채만 듬뿍하고 절임류만 뺌

[익인4]

참치나 로스트치킨 15cm
에그마요 같은 건 추가하면 절대 안 돼
빵은 오트
야채는 올리브, 할라피뇨 같은 절임류 빼고
소스 없이 후추 소금 식초만

[글쓴이]

평소에 소스는 <랜치+스위트어니언+후추> 조합으로 먹엇눈디 이 소스조합 어뗘...!?

[익인2]

랜치랑 스위티어니언은 다이어트용은 아닌거같아 근데 맛있음! 나도 맛난거 먹고싶을땐 랜치 꼭 넣어먹어

[익인5]

난 빵 속 파고 로티세리 피클 할라피뇨 올리브 빼고 후추+소금!!

[글쓴이]

내가 예전에 서브웨이 꿀팁이라고 떠도는 내용 저장해논거!!!
꺼칠꺼칠한 빵 싫어하는데 그냥 화이트로 해도 별 차이 없겠지 많이 차이나면 위트?그거 먹을까

[익인9]

오트가 아니고 위트가 다이어트 빵 맞아
화이트는 밀가루라 안 돼

[익인6]

로스트치킨

[익인7]

랜치는 마요네즈 들어가서 안됑