호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있습니다 l 열기
인기글
댓글
N거지방 N맨체스터시티F.. N무속성 솜인형 N물리치료사 취미 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 메인컬쳐 서브컬쳐
PC게임 모바일 콘솔 프로게이머 유튜버 나이/지역 직업별 신설 요청
체중 3kg 빼야하는데 어떻게 감량하니..2 l 일상
 새 글 (W)       
l조회 38l

하루에 유산소 40분 근력 30분 하고있음

아침 물 + 바나나

점심 일반식

저녁 단백질, 탄수 쬐금

이거 그저께부터 하고 있는데 이렇게 한달 하면 3kg 빠지려나?

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 8kg 뺐는데1
 
익인1
응응
13일 전
글쓴이
고마웡 한달 꾸준히 하고 올께!
13일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행 l 익외거주
카테고리
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
일상여름에 일본가지말라는 글들332 13:3116678 0
일상 ☑️ 인스티즈 출석 체크 바뀐 점 ☑️194 0:0822922 2
일상해외여행 와서 한 시간 반 준비하는 친구 어때 .. ..165 10:0515203 0
BL웹소설 내사랑 테하누 작가님 신작 <더티워크> 출간기념 전권 나눔�.. 99 8:4910471 3
이성 사랑방25-27익들아 6-8살차이 만날 수 있어?60 0:458576 0
피부 고민 많아져서 올영 스킨케어 담다보니까 20만원인데 살까말까1 17:22 13 0
냄새라는게 정신과적 항목에서 되게 어렵겠다1 17:22 30 0
피부과는 원래 부가세 별도야? 17:22 15 0
이성 사랑방/연애중 애인이 우리 100일을 모르는거같아..5 17:22 90 0
아 왜이렇게 소화가 안되지 서브웨이 먹으먄 괜찮을까?1 17:22 8 0
이성 사랑방/연애중 환승상대 리그램안하다가 사귄지5개월만에 하는 건 뭐야2 17:22 34 0
쿠팡이츠 잘 안쓰니까 쿠폰 금액 큰거 많이주네 17:22 7 0
인스타 걍 관심없는 지인도 맞팔 해두는편이야??1 17:22 10 0
나 근자감 쩔어 백수인데 나 사랑하는 맛에 잘난 맛에 살아감 4 17:21 85 0
고기 유통기한 하루 지나도 괜찮을까??1 17:21 11 0
6월 19-21 오사카 더울까 급 걱정이네3 17:21 32 0
아이폰16 녹음 확정이면 아이폰 절대 안벗어남5 17:21 359 0
공부 회피하는게 단순히 하기 싫어서 17:21 24 0
내가 진짜 다시나오면 백만원 낼 자신있는 단종된 음식들... 17:21 18 0
이성 사랑방 짝사랑 성공했다7 17:21 76 0
피어싱 잘알들아 냄새 어케 없애??6 17:21 22 0
연봉 깎고 이직한 애들 있어? 17:21 13 0
으아 버스에서 이상한냄새나 2 17:20 33 0
나 머리 겁나 큰듯4 17:20 47 0
예쁘다는 건 진짜 개좋은 거네75 17:20 1181 0
처음이전131415161718192021222324다음
검색  새 글 (W) 
인기 검색어 🔎
1
밀양
2
출석
3
북한
4
올영
5
근로장려금
6
오킹
7
공시
전체 인기글 l 안내
6/3 17:50 ~ 6/3 17:52 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글 l 안내
6/3 17:50 ~ 6/3 17:52 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
이메일 문의 l 개인정보취급방침 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 불쾌한 광고 신고 l 모바일
(주)인스티즈 l 서울시 강남구 논현로94길 25-8, 3층 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이메일 문의로 접수 바랍니다)