규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
일상
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
N
세무사사무실
N
당뇨
취미
재테크
스포츠
고민
사랑
만화/애니
메인컬쳐
서브컬쳐
PC게임
모바일
콘솔
프로게이머
유튜버
나이/지역
직업별
신설 요청
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
다이어트도 너무 안먹으면 안빠져?
24
l
일상
새 글 (W)
24일 전
l
조회
471
l
ㅈㄱㄴ
•••
이런 글은 어떠세요?
아이유는 머리가 얼마나 작은 걸까....
연예 · 9명 보는 중
아.. 쿠팡 내 최애 샐러드집 최소주문금액 30000원임 ㅠ
일상 · 6명 보는 중
광고
파워링크
오늘자 단발로 헤어 다 바꾼 QWER
이슈 · 25명 보는 중
정리글
너무 답답해서 또 쓰는 방탄 뷔 종교 언급 정리
연예 · 10명 보는 중
방충망에 장수말벌 붙었는데 어떡해..??????
일상 · 18명 보는 중
바 선생 발을씻자 뿌리면 죽는다길래 ..... 엄마 미안해 .. (바 사진 없음)
일상 · 20명 보는 중
광고
파워링크
박명수 "꼭 투표해야, 누구 뽑으라곤 말 못해..말하면 날라가"
이슈 · 5명 보는 중
이 비엘웹툰 수 못생긴거구나......
일상 · 22명 보는 중
요즘 원룸(오피스텔)은 왜 죄다 소형 냉장고일까?
일상 · 15명 보는 중
르핌 허윤진 갤럭시폰 너무 예뻐서 뽐뿌온다ㅠ
연예 · 16명 보는 중
광고
파워링크
다들 여름 준비 되었어??
일상 · 2명 보는 중
2030들의 비명이 듣고싶다
이슈 · 20명 보는 중
연관글
•
다이어트도 돈이다
1
익인1
당근!
24일 전
익인2
정체기가 오더라고…🥲
24일 전
익인3
응응
물론 안먹으면 빠지는건 맞는데 그렇게 해서 뺀건 물만 마셔도 요요옴
24일 전
익인4
ㅇㅇㅇㅇ
24일 전
익인5
당욘
24일 전
익인6
기초대사량 맞춰서 먹어야 오히려 더 잘빠짐 절식이나 단식은 정체기 왔을때만 잠깐씩 해줘야 효과있음 평소에 안먹으면 기초대사량도 같이 내려가서 살빼기 더 어려워
24일 전
익인7
안먹으면 빠짐
그러나 수분과 근육위주로 빠져서 기초대사량이 굉장히 낮아지고, 몸이 비상사태를 선포해 들어오는 모든 음식물들을 축적하려하기 때문에 살이 쉽게 찌는 체질로 바뀌게됨
24일 전
익인8
응 몸이 적응해서.. 첨엔 수분만 빠지고
24일 전
익인9
ㄴㄴ 걍 안 먹으면 살 빠지는데
계속 안 먹다보면 정체기 와서 안 빠질 때 있거든
그때 평소보다 많이 먹으면 다시 빠짐 ㅋㅋㅋㅋ
24일 전
익인10
빠지던데ㅔ.......정체기올땐 한번 배부르게 (폭식x) 먹고 담날 다시 안 먹으면 빠지든데
24일 전
익인9
22/2 ㄹㅇ임
24일 전
익인14
33마자 이렇다길래 나도 해봄..아 나는 저녁 안 먹는데 저녁 폭식 했었음 그러고 담날 똑같이 소식하면 원래 몸무게 되고 그 담날에 더 빠짐
24일 전
익인15
4444
24일 전
익인11
과체중 이상일 땐 안 빠지더라
24일 전
익인11
아니 빠지긴 하는데 굶은 만큼은 안 빠짐 ㄹㅇ로 허무해진달까
24일 전
익인12
안먹으면 난 무조건 빠지는데 그대로 요요옴... 먹으면서 빼야대
24일 전
익인13
ㄴㄴ 멀리보몀 무조건 빠져ㅋㅋㅋ
24일 전
익인16
그렇개 빼면 내장지방 뱃살만 튀어나온 인간됨
24일 전
익인17
장기적으로 보든 단기적으로 보든 무조건 나쁜것 ㅋㅋㅋ
24일 전
익인18
안먹으면 신진대사 활동이 느려져서 살도 잘 안 빠진대
24일 전
익인19
38키로 빼고 유지 했다가 최근에 다시 1일 1식으로 해서 시작했는데 정체기 빡세게 옴 정체기 왔을 때 폭식하고 그 다음날 운동하고 이런거 소용 1도 없더라 ㅠㅠㅠㅠ 하루에 세시간씩 운동하는데도 불구하고 2주에 1키로 정도 빠지는데 진짜 정신 놓아버릴 지경이야...스트레스 받아서
24일 전
익인20
너무 안 먹으면 나중에 심장근육도 없어진다? 다이어트 하다가 빠질 근육이 없어서 심장에 무리가서 돌연사 함...
건강한 다이어트 하렴
24일 전
익인20
다이어트 정체기는 안 올수가 없는데
적절히 먹으면서 해야 빠져
24일 전
익인21
기초대사량 만큼 먹는 게 좋아
24일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
한국이 아니시네요
이런 메뉴는 어떠세요?
익명여행
l
익외거주
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
일상
룬룬쓰가 너무 조아
267
7:35
20761
0
일상
족보 때뭉에 선배랑 사귀는 거 에바야?..ㅋㅋ
185
17:23
15221
0
일상
우리 언니 배달기사랑 결혼해서 공무원 만듦..
235
14:15
30077
18
KIA
/
OnAir
❤️이제는! 더 이상! 물러날 곳이 없~다! 오늘은 공 많이 보고..
1875
17:31
10017
0
롯데
🌺 0614 달글!! 아~ 오늘도 어제처럼 쳐주면 정말 좋겠다🤗 🌺
3097
17:33
7876
0
삼성
/
OnAir
🦁 주말시리즈도 주중시리즈처럼 하면 돼~ 6/14 달글 💙
1171
17:37
7505
0
이성 사랑방
연애 문제없는 남자 마지노선 키가 몇이라고 생각해?
135
10:41
17738
1
한화
/
OnAir
🌕🍀 대전에 환한 달이 뜨길 240614 달글 🍀🌕
2192
18:06
8057
0
T1
본인표출
🍀PM 7:30 24 서머 1R VS NS전 달글🍀
381
8:18
3960
0
야구
팀 별 스윕승 / 스윕패 현황
72
10:31
18002
0
NC
/
OnAir
💚거침없이 가자🍀THE ROAD TO GREATNESS💙240614..
1175
18:01
6735
0
SSG
🚀 4일 로테 도는 갓기 영진이를 위해 형아들이 득지 해줘라 ❤️ | 0614 달..
1428
18:18
5647
0
LG
/
OnAir
👯♂️❤️ 오늘까지만 속아본다.. 이겨주라 🥺 | 240614 달글..
444
17:55
4910
0
두산
/
OnAir
🐻 오늘은 필승조 안 나오게 10점 이상 내도록🙏🍀 🐻 240614 ..
901
17:51
4259
0
키움
/
OnAir
💖🌹 24.06.14 vs 두산 베어스 힘을 내서 경기 해보자🙏�..
776
17:52
3892
0
네이버 엑스퍼트로 사주
20:30
7
0
화장품 새로 사는게 좋을까?
20:30
9
0
칭구랑 저녁 먹을건데 저메추좀
1
20:30
6
0
밤등산 하는사람이 많구나
3
20:30
11
0
얘들아.. 간절하게 바라면 이루어져?
1
20:30
17
0
옆에 지나가기만 하는데 안씻은내 나려면 얼마나 안씻어야해?
1
20:30
13
0
카야토스트는 무염버터야 가염버터야??
20:30
3
0
여름에 반팔 못입는 피부 잘 아는 애들아. 이런 피부는 어쩌냐 (40)..
2
20:30
22
0
얘드라 2주후에 혼자 유럽 가는거 어떰..??ㅋㅋㅋ
5
20:30
10
0
하루 일과 끝나면 쓰러질거같은데 정상?
2
20:30
9
0
난 결혼하고 싶은데 가정을 이루고 싶다기보다는
7
20:29
31
0
한끼 김밥+컵라면 vs 롯데리아 데리버거세투
1
20:29
5
0
20대 중후반 이 슬리퍼 111살 222말
1
20:29
15
0
배달 좀 와라!!!!
20:29
2
0
애낳고 싶다는 익들 있어? 있으면 들어와봐봐
5
20:29
15
0
이성 사랑방
/
연애중
다들 내일 데이트 머해
4
20:29
41
0
스톤 헨지 목걸이 선물용으로 어때?
20:29
5
0
아나 번개장터에서 거래하는데 말을 안 하심 ㅋㅋㅋㅋ
20:29
7
0
나 알바하는데.. 이게 맞나?
20:29
11
0
피부과에 200쓴 후기
20:28
45
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
NewJeans - How Sweet
3
IVE (아이브) - 해야 (HEYA)
4
NewJeans - Bubble Gum
5
aespa - Armageddon
6
QWER - 고민중독
7
지코 (ZICO) - SPOT! (feat. JENNIE)
전체 인기글
l
안내
6/14 20:30 ~ 6/14 20:32 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
연예
핫플
충격과 공포의 트와이스 모모 인스스
75
2
일상
해캐 이미 좋게 안보여서 유니폼 어쩌고하는데
26
3
연예
초아 1등인거 알아?
15
4
이슈
단골을 잃었지만 속이 시원하다는 점주
9
5
이슈
자식들 공감 대잔치였던 이효리 '엄마, 단둘이 여행 갈래?'
2
6
일상
게이커플인데 군복입고
17
7
이슈
'이 물건' 한정 진짜 하나만 조지는 수준인 사람들 많음.jpg
8
8
일상
용병이 셋다 망했는데 어쩌냐
27
9
이슈
오마이걸 현재 팀 분위기 형성에 가장 큰 기여를 했다고 생각하는 멤버.gif
13
10
일상
음 해설 지금 듣고있는데 쫌...
4
11
일상
누군가는 오버런할거같아서 끝까지 태그한걸로 보이는 거고
4
12
이슈
가습기에 오줌싼 대학생의 최후
17
13
연예
초아 선택 용우하면 욕 먹으려나?
11
14
이슈
"女환자 성기 544장 촬영, 강간까지"…'의주빈'이라 불린 압구정 성형의사의 최후
23
15
일상
걍 다리 떼질거 생각하고 끝까지 태그하는거 아니야?
16
16
일상
간호사 친구 징징거리는거 개짜증나
27
17
이슈
[나혼자산다] 옥탑방 버터대하구이 대참사
6
18
일상
취직하니까 서울에서 태어난 것도 스펙 같다
14
19
일상
나무야 미안해
1
20
이슈
레드벨벳 슬기 메이크업 전/후
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위
일상 인기글
l
안내
6/14 20:30 ~ 6/14 20:32 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
게이커플인데 군복입고
17
6
2
간호사 친구 징징거리는거 개짜증나
27
2
3
취직하니까 서울에서 태어난 것도 스펙 같다
14
2
4
난 진짜 26살에 결혼 하고 싶어
74
2
5
나만 주부유튜버 이렇게 봐??
3
2
6
와우ㅋㅋㅋㅋㅋ 일본 미쳤네ㅋㅋ
4
12
7
술집 왔는데 멘트 넘 귀여운 거 아니냐고
2
6
8
피부과에 200쓴 후기
11
9
혼자 잘 돌아다니는 애들없냐
5
7
10
쌍수 1일차 붓기 40
5
4
11
네이버 쇼핑 판매자 사라짐..
7
12
여름에 반팔 못입는 피부 잘 아는 애들아. 이런 피부는 어쩌냐 (40)
2
13
쌍수 아무리 자연스럽게해도 티나?
8
14
난 결혼하고 싶은데 가정을 이루고 싶다기 보다는
5
3
15
167이면 엄청 큰 건 아니지 않아?
8
16
직무 중에서 영업이나 어디 안돌아다니고 거의 사무실에서만 일하는 직무가 뭐가 있을까?
8
17
20대 중후반 이 슬리퍼 111살 222말
1
18
애낳고 싶다는 익들 있어? 있으면 들어와봐봐
2
19
왜..왜 울어...
1
20
생리통만 있고 생리는 안할 수 있나?
3
1 ~ 10위
11 ~ 20위